الكمون يدر لبن الأم في رمضان

تعاني السيدات المرضعات في شهر رمضان المبارك من نقص اللبن نتيجة الصيام؛ حيث إن هناك نسبة كبيرة من السيدات المرضعات ترفض الإفطار في الشهر المبارك. وتقول الدكتورة حكيمة المالكي، أستاذ الطب البديل والتداوي بالأعشاب، إن الكمون مهم في فترات الرضاعة للأطفال؛ حيث يحتوي على مركب الثيمول الذي يساعد على زيادة إفراز الغدد اللبنية، ويصبح الكمون أكثر فائدة إذا تم خلطه بالعسل واللبن، وتم تناوله قبل السحور بنصف الساعة حتى يدر لبنا كافيا طوال فترة الصيام. وأضافت "المالكي"، أن الكمون أيضا يساعد على علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب النساء الحوامل، فهو غني بالحديد ليس هذا فحسب، بل يعمل أيضًا على علاج مشكلة الغثيان التي تصاحب فترة الحمل دائمًا، بجانب أنه يقوي مناعة الجسم وينظم عمل الجهاز الهضمي، لذا يفضل إضافته لجميع أنواع الطعام.