فوائد التمر لاتتعلق بالصحة فقط بل بالجمال ايضا

يحوي التمر على عدد كبير جدا من العناصر الغذائية التي تفيد صحتك عامة وبشرتك وشعرك بشكل خاص، ومن بين هذه الفوائد: - يكافح التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة: إذ يحوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية البشرة من التجاعيد، كما أنها تؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك من خلال احتواءه على الفيتامين B5 وفيتامين c الذي الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة مما يعيد لها حيويتها وشبابها وصحتها. - إزالة الشوائب: التمر لديه قدرة علي تسهيل عميلة الهضم وبالتالي التخلص من السموم في الجسم وإزالة الشوائب والعيوب من البشرة. - يقوي الشعر ويغذيه: ويحوي التمر حمض البانتوثينيك الذي يحفز نمو الشعر ويعمل علي تقوية بصيلات الشعر مما يمنع تساقطه. لذلك تناول 7 حبات من التمر صباحا وقبل أي شيء آخر، وستلاحظ التغيير على جسمك وصحتك داخليا وخارجيا.