مشروب يقلل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مرتبطة بالتقدم في السن

كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة بانتظام قد يكون له دور كبير في إطالة العمر وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالتقدم في العمر. ووفقًا لتحليل شامل أجرته الدراسة حول تأثيرات القهوة ومركباتها على الصحة، تبين أن القهوة قد تسهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، بعض أنواع السرطان، السكري، الخرف، والاكتئاب الشديد.
تحتوي القهوة على أكثر من 2000 مركب نشط، من بينها مركبات مضادة للالتهابات وأخرى تعمل كمضادات أكسدة، مما يعزز من فوائدها الصحية. ويُعتقد أن وجود الكافيين وحمض الكلوروجينيك بمستويات مرتفعة في القهوة يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية، والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، وتقليل الالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، يرتبط حمض الكلوروجينيك بتخفيف القلق والتوتر، وقد اقترح الباحثون إمكانية استخدامه كعلاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
وأكد الباحثون من جامعة كويمبرا في البرتغال على أن القهوة تعد "كنزًا من الفوائد الصحية" يمكن أن يعزز جودة الحياة، خاصة مع التقدم في السن. نشرت نتائج الدراسة في مجلة Ageing Research Reviews.
"وكالات"