مركز شباب الوسطية ينفذ ندوة توعوية حول الإصابات الرياضية
نيسان ـ نشر في 2026/01/31 الساعة 00:00
ضمن خطة نشاطاته لشهر كانون الثاني، نفذ مركز شباب الوسطية ندوة صحية توعوية بعنوان "الإصابات الرياضية وسبل الوقاية منها"، بمشاركة 55 شابًا من منتسبي المركز، من الفئة العمرية 12–15 عامًا.
وقدّم الندوة المدرب مصعب مهيدات، حيث تناول خلالها مفهوم الإصابات الرياضية الشائعة التي قد يتعرض لها الشباب أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، موضحًا أسباب هذه الإصابات وطرق الوقاية منها، إضافة إلى أهمية الإحماء قبل التمارين والالتزام بالأساليب الصحيحة في ممارسة الرياضة للحفاظ على سلامة الجسم.
كما تطرق المدرب مهيدات إلى أبرز مبادئ الإسعافات الأولية التي تسهم في الحد من آثار الإصابات، مؤكدًا أهمية تبني نمط حياة صحي وآمن يعزز من اللياقة البدنية ويقلل من المخاطر الصحية.
وشهدت الندوة تفاعلًا لافتًا من المشاركين من خلال طرح الأسئلة والمداخلات، ما أسهم في إثراء النقاش وتحقيق أهداف الندوة التوعوية.
ويأتي تنفيذ هذه الندوة ضمن جهود مركز شباب الوسطية في تعزيز الثقافة الصحية والرياضية لدى الشباب، وحرصه المستمر على تقديم برامج توعوية هادفة تسهم في تنمية قدراتهم وبناء وعيهم الصحي في مختلف المجالات.
وقدّم الندوة المدرب مصعب مهيدات، حيث تناول خلالها مفهوم الإصابات الرياضية الشائعة التي قد يتعرض لها الشباب أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، موضحًا أسباب هذه الإصابات وطرق الوقاية منها، إضافة إلى أهمية الإحماء قبل التمارين والالتزام بالأساليب الصحيحة في ممارسة الرياضة للحفاظ على سلامة الجسم.
كما تطرق المدرب مهيدات إلى أبرز مبادئ الإسعافات الأولية التي تسهم في الحد من آثار الإصابات، مؤكدًا أهمية تبني نمط حياة صحي وآمن يعزز من اللياقة البدنية ويقلل من المخاطر الصحية.
وشهدت الندوة تفاعلًا لافتًا من المشاركين من خلال طرح الأسئلة والمداخلات، ما أسهم في إثراء النقاش وتحقيق أهداف الندوة التوعوية.
ويأتي تنفيذ هذه الندوة ضمن جهود مركز شباب الوسطية في تعزيز الثقافة الصحية والرياضية لدى الشباب، وحرصه المستمر على تقديم برامج توعوية هادفة تسهم في تنمية قدراتهم وبناء وعيهم الصحي في مختلف المجالات.
نيسان ـ نشر في 2026/01/31 الساعة 00:00