جلسة بعنوان “كيف يهتم اليافعون والشباب بصحتهم النفسية” ضمن برنامج “عقول صحية.. مستقبل مشرق” في مركز شباب وشابات الرمثا

عقد مركز شباب وشابات الرمثا، اليوم السبت، جلسة جديدة ضمن برنامج “عقول صحية.. مستقبل مشرق” بعنوان “كيف يهتم اليافعون والشباب بصحتهم النفسية”، بمشاركة 25 شابة ضمن الفئة العمرية 15–24 عاماً.
وتناولت الجلسة أهمية الصحة النفسية لدى اليافعين والشباب، وسبل تعزيزها من خلال اتباع العادات الصحية الإيجابية، وإدارة الضغوط النفسية، وتنظيم الوقت، وممارسة الأنشطة الاجتماعية والرياضية، إضافة إلى أهمية طلب الدعم النفسي عند الحاجة.
كما تضمنت الجلسة مجموعة من الأنشطة التفاعلية والحركية التي هدفت إلى تعزيز مشاركة الشابات وإيصال المعلومات بأسلوب ممتع وعملي، حيث تم تنفيذ أنشطة جماعية ناقشت طرق الاهتمام بالصحة النفسية والعوامل التي تساعد على تحسين الحالة النفسية وتعزيز التوازن النفسي لدى الشباب.
وأكدت الجلسة أهمية توفير بيئة داعمة وآمنة للشباب تساعدهم على التعبير عن مشاعرهم وتنمية مهاراتهم الحياتية، بما يسهم في بناء جيل أكثر وعياً وقدرة على التعامل مع التحديات المختلفة.