جلسة تفاعلية حول إدارة المشاعر في مركز شباب وشابات الرمثا

نفذ مركز شباب وشابات الرمثا المدمج اليوم السبت جلسة تفاعلية بعنوان "إدارة المشاعر" ضمن برنامج "عقول صحية.. مستقبل مشرق"، قدمتها المدربة آية الزعبي، بمشاركة 30 شابة من الفئة العمرية (15–24) عاماً.
وهدفت الجلسة إلى تعزيز الوعي بالمشاعر المختلفة وتمكين المشاركات من فهمها والتعامل معها بطرق إيجابية وصحية، بما يسهم في دعم الصحة النفسية وتعزيز الثقة بالنفس وبناء علاقات اجتماعية متوازنة.
وتضمنت الجلسة أنشطة تفاعلية ونقاشات جماعية ركزت على أهمية التعبير عن المشاعر وإدارتها بفعالية، إلى جانب تزويد المشاركات بمهارات عملية للتعامل مع الضغوط والتحديات اليومية.
وشهدت الجلسة تفاعلاً مميزاً من المشاركات، اللواتي أكدن أهمية هذه الموضوعات في حياتهن اليومية ودورها في تعزيز الصحة النفسية والرفاه الشخصي.