مركز شباب وشابات سهل حوران يختتم برنامج 'عقول صحية... مستقبل مشرق' بجلسة بعنوان 'كن لطيفًا مع نفسك... وتعلّم من أخطائك'

اختتم مركز شباب وشابات سهل حوران المدمج، اليوم الأربعاء، برنامج "عقول صحية.. مستقبل مشرق" بتنفيذ الجلسة الختامية بعنوان "كن لطيفًا مع نفسك... وتعلّم من أخطائك"، بمشاركة 25 شابة من الفئة العمرية (15–17) عامًا.
وهدفت الجلسة إلى تعزيز مفهوم الترفق بالنفس، وتشجيع المشاركات على تقبل الأخطاء باعتبارها جزءًا طبيعيًا من رحلة التعلم والنمو، إلى جانب تنمية التفكير الإيجابي والقدرة على التعامل مع الإخفاقات بطريقة صحية.
وأكدت الميسرة رغد الجنيدي أن التعامل مع الأخطاء بلطف ووعي يسهم في بناء الثقة بالنفس وتعزيز المرونة النفسية، مشيرة إلى أن النقد الذاتي المفرط قد ينعكس سلبًا على الصحة النفسية ويحد من قدرة الفرد على التطور وتحقيق أهدافه.
كما أوضحت أن التعلم من الأخطاء يبدأ بالاعتراف بها، وتحليل أسبابها، واستخلاص الدروس المستفادة منها، دون الوقوع في جلد الذات أو الاستسلام للشعور بالفشل، مؤكدة أن كل تجربة تمثل فرصة لاكتساب خبرات جديدة وتعزيز النمو الشخصي.
وتضمنت الجلسة أنشطة تفاعلية ونقاشات جماعية ركزت على تحويل الأخطاء إلى فرص للتعلم، وممارسة أساليب الحديث الإيجابي مع الذات، إلى جانب تمارين عملية عززت مهارات تقبل الذات، وإدارة المشاعر، وبناء الثقة بالنفس.
واختتم البرنامج، الذي نُفذ على مدار (10) جلسات، بمجموعة من الأنشطة الختامية والتقييمية التي استعرضت أبرز المفاهيم والمهارات التي اكتسبتها المشاركات في مجالات الصحة النفسية والاجتماعية والمهارات الحياتية، وسط أجواء اتسمت بالتفاعل والمشاركة الفاعلة.
وأكدت المشاركات في ختام البرنامج أهمية الموضوعات التي تناولتها الجلسات في تعزيز الوعي بالصحة النفسية، وتنمية مهاراتهن الحياتية، معربات عن تقديرهن لما وفره البرنامج من بيئة داعمة ساعدتهن على اكتساب معارف وخبرات يمكن توظيفها في حياتهن اليومية.
ويأتي تنفيذ برنامج "عقول صحية. مستقبل مشرق" ضمن جهود وزارة الشباب بالتعاون مع اليونيسف وهيئة أجيال السلام في تمكين الشباب وتعزيز صحتهم النفسية والاجتماعية، وإكسابهم المهارات الحياتية التي تسهم في بناء شخصياتهم وقدرتهم على مواجهة التحديات.