جلسة تفاعلية حول العناية بالجسد ضمن برنامج 'عقول صحية.. مستقبل مشرق' في مركز شباب وشابات بيت رأس

نفذ مركز شباب وشابات بيت رأس الجلسة الثالثة من برنامج «عقول صحية.. مستقبل مشرق» بعنوان «اعتني بجسدك»، بمشاركة الفئة العمرية (16–24 عاماً)، وبالتعاون مع وزارة الشباب، وهيئة أجيال السلام، ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف).
وتناولت الجلسة أهمية العناية بالجسد ودورها في تعزيز الصحة النفسية والجسدية، من خلال التعريف بالعادات اليومية الصحية، كالتغذية المتوازنة، والنوم الكافي، والنظافة الشخصية، وممارسة النشاط البدني، وأهمية منح الجسد الراحة والاهتمام اللازمين.
كما ركزت الجلسة على تعزيز وعي المشاركين بأهمية الاستماع لاحتياجات الجسد وربط العناية به بالصحة النفسية وجودة الحياة، إلى جانب مجموعة من الأنشطة التفاعلية والنقاشات الجماعية التي عززت الحوار والمشاركة الإيجابية، وأتاحت للمشاركين مشاركة تجاربهم واستكشاف أساليب عملية للاهتمام بصحتهم.