تناولوا 7 حبات تمر في اليوم لتحافظوا على صحتكم
نيسان ـ نشر في 2016/01/25 الساعة 00:00
اكدت دراسات عديدة ان للتمر فوائد كثيرة على الصحة نظرا لقدرته على مقاومة أمراض القلب والحد من أعراض الحساسية.
فالتمر يحتوي على كافة أنواع المعادن المفيدة للجسم إضافة إلى الفيتامينات و المركبات الغذائية النباتية.
سبع حبات تمر في اليوم تكفي لتزويد الجسم بالطاقة خلال اليوم فهو يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم.
يدعم عملية الهضم لأنه غني جدا بالألياف القابلة للذوبان.
تناول التمر يوميا هو خير وسيلة غذائية للوقاية من أمراض العظام كمرض هشاشة العظام وتحسين المناعة.
لتقوية القلب فنسبة البوتاسيوم العالية الموجدة بداخله تجعل تناول التمر مفيد للقلب لأنه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
يحتوي التمر على كمية عالية من الكبريت، وكانت دراسات أثبتت أن لمركبات الكبريت العضوية القدرة على الحدّ من أعراض الحساسية.
فالتمر يحتوي على كافة أنواع المعادن المفيدة للجسم إضافة إلى الفيتامينات و المركبات الغذائية النباتية.
سبع حبات تمر في اليوم تكفي لتزويد الجسم بالطاقة خلال اليوم فهو يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم.
يدعم عملية الهضم لأنه غني جدا بالألياف القابلة للذوبان.
تناول التمر يوميا هو خير وسيلة غذائية للوقاية من أمراض العظام كمرض هشاشة العظام وتحسين المناعة.
لتقوية القلب فنسبة البوتاسيوم العالية الموجدة بداخله تجعل تناول التمر مفيد للقلب لأنه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
يحتوي التمر على كمية عالية من الكبريت، وكانت دراسات أثبتت أن لمركبات الكبريت العضوية القدرة على الحدّ من أعراض الحساسية.
نيسان ـ نشر في 2016/01/25 الساعة 00:00