متي يكون الكركم ضارًا على بشرتك وصحتكِ

اهم الحالات الصحية الممنوعة من تناول الكركم فيما يلي. - إذا كنتِ من صاحبات البشرة الحساسة لا تتركي الكركم أكثر من 15 دقيقة على البشرة لأنه قد يسبب احمرارًا على البشرة. - استعملي الكركم بكميات معقولة؛ فعند الإكثار منه قد يسبب ذلك احتراقًا للمعدة او البشرة ايضًا إذا كنت ستستخدمينه في الوصفات الطبيعية. - إذا كانت بشرتكِ جافة؛ فلكي تحصلي على بشرة صحية وناعمة استخدمي الحليب مع الكركم بدلًا من الماء. - تأكدي من غسل الكركم غسيلًا جيدًا ، حتى لا يترك بقايا اللون الأصفر على بشرتكِ، باستعمال التونر أو لوشن خاص بالبشرة. - عند عمل قناع للبشرة من الكركم ، فإن الخواص المضادة للبكتريا تعمل على تنظيف البشرة بفاعلية ؛ لذلك يراعي عدم استعمال غسول للبشرة. - داء السكري والمصابون به: مما يُسعد المصابون بداء السكري أن الكركم يخفض نسبة السكر في الدم ؛ باتباع نظام غذائي غنى بالكركم ، والسيطرة على الحالة الصحية والتحكم فيها ؛ إلا إذا كان مريض السكر يأخذ أدوية لأن الكركم يتداخل معها ويسبب انخفاضًا حاداً في السكر مما يضر بصحة المريض. - في فترة الحمل يجب تناول الكركم بكميات معتدلة وآمنة لأنه يحفز من الحيض، وأيضًا يحفز الرحم ، ولكن في آخر فترة الحمل يجب الامتناع عن تناول الكركم ، وأثناء الرضاعة، ولم يعطنا أحد من العلماء أنواع الضرر التي يسببها في هذه الحالة ، ولكن العلم يؤكد على أنه يتداخل مع وظائف الحرق بالجسم ، ومن المعروف أن المرضعات يستهلكن معدلات حرق عالية ، فضلًا عن أن الحلبة أكثر فائدة في تلك الفترة. - الكلي والحصوات المكونة لها: الحصوات عبارة عن اوكسالات الكالسيوم ، والكركم يحتوي على الأوكسالات الذائبة بكميات كبيرة ؛ فترتبط هذه الاوكسالات بالكالسيوم مكونة أوكسالات الكالسيوم غير الذائبة التي لا تذوب في الماء مكونة حصوات الكلى ، فإذا كنت من المعرضين لتكون هذه الحصوات فامتنع عن الكركم أو استعمل الحد الأدنى اليومي 50 ملي جرام. - أدوية تخثر الدم: الكركم غير مناسب لمن يتناولون أدوية تخثر الدم لأنه يميع الدم ويزيد خطورة النزف بتفاعله مع هذه الأدوية ؛ لذلك يفضل الامتناع عن تناوله قبل العملية بحوالي أسبوعين.