9 نصائح للتعامل مع الزوج المتسلط

أكد علماء الطب النفسي أن 68 % من طبيعة الأزواج الشرقيين يميلون إلى التسلط والسيطرة في تعاملاتهم مع الزوجة، وذلك يرجع -وبنسبة كبيرة- إلى أسلوب التربية وصورة الأب التي يعتبرونها النمط الذي ينبغي أن يسود، وأحياناً تكون طبيعة خاصة بالرجل، أو ربما فرضت وظيفته عليه هذه السلوكيات التسلطية -كالضباط أو المدراء بالعمل- كما يرى النفسانيون أن تمادي الزوج في تسلطه يتوقف على ردة الفعل الأولى للزوجة، فإذا لم تصدمه مقاومة تطفئ لهيب ثورته تكون الزوجة ودون وعي منها أطلقت العنان لزوجها ليستمر في تصرفاته الرعناء! وللأسف هذا هو حال 65 % من الزوجات العربيات، في مقابل 45 % -فقط- يرفضن هذا الأسلوب اللا إنساني في التعامل، ولا يقبلنه بحال من الأحوال. 1 اعتني بزوجك فهو يحتاج إلى الشعور بأنه شخص محبوب، أمين، سالم، فالحب والاهتمام يهذبان المشاعر والسلوك، ويقللان من القسوة والعنف. 2 احذري: زوجك يميل إلى غزل الصديقات في حضورك ليؤلمك ويعاقبك، وحتى ترفضي الخروج معه مرة أخرى. 3 هو في الغالب لا يملك حق التسلط وممارسة السيطرة على أحد خارج نطاق بيته؛ لذا حاولي التخفيف عنه، وإعطاءه المقام المناسب له كزوج ورب أسرة وسط بيته. 4 حاولي الالتزام بالهدوء والصبر والحكمة في بداية ثورته لتمتصي غضبه، وتأكدي أن تصرفه لا شأن له بك. 5 غيري من مواقفك وردود أفعالك إزاء تصرفات زوجك، فالعلاقة ستتغير مع تغيرك. 6 تسلحي بإيمانك وقوة ثقتك بنفسك، وصممي على ماتفعلين -إن كنت محقة- ولا تعطي لزوجك الفرصة كاملة ليقلل من شأنك ويُحبط من مشاريعك. 7 لا تتقبلي ما يوجه إليك من انتقاد أو تشويه أو إذلال على أنه حقيقة تعبر عن حالك وأوضاعك، فتلومين نفسك. 8 لسلامة صحتك الذهنية قومي بتخصيص وقت في كل يوم لأشياء تعملينها فتشعرين بالرضا تجميلاً كان أو رياضة أو تسوقاً. 9 اعرفي أن لك الحق في طلب الدعم العاطفي من زوجك، الاحتجاج على معاملته الظالمة ونقده اللاذع، ولك الحق أيضاً في عدم تحمل مسؤولية مشاكل الغير وتصرفاتهم السيئة.