القشة التي قسمت ظهر البعير

مشاكل .. إلتزامات .. مسؤوليات .. ضغوطات وتراكمات سلبية خزّنت في منطقة اللاشعور (العقل الباطن) حتى يتمكن الفرد من نسيانها .. ولكن إلى متى؟ هل الكبت يولد الانفجار؟ نعم! الكبت حيلة دفاعية لا شعورية يلجأ إليها الفرد لإنكار وجود هذه الضغوطات، وهي تختلف بتأثيرها من شخص لآخر، فمنهم من يعمل على إبعادها بشكل صحي وسليم لكي يحصل على توازن نفسي، ومنهم من كان مثل البركان الخامد الذي يؤدي إلى دمار شديد .. فعلينا عدم الإستهانة لصغائر الأمور، وأن ننتبه إلى طريقة تعاملنا مع الآخرين، وأن نشرك مشاكلنا مع أشخاص قريبين لنا حتى نخفف من ثقلها علينا. لكن احذروا من اختيار الشخص الخاطئ الذي من الممكن أن يزيد من مشاعركم السلبية عن طريق أفكاره وتعليقاته السلبية .. وحاولوا التعبير عن مشاعركم بأي شكل من الأشكال وحتى في البكاء. البكاء يساعد من التقليل من حدة هذه المشاعر. ليس جديدا ان تشعر بالضيق دون ان تدري لماذا. او ان تنفجر في وجه المقربين المحببين لك من دون ان يفعلوا شيئا. انها البراكين الصغيرة التي تنفجر تلقائيا لتفرغ عنا. فلم نراكمها. والأخطر من كل ذلك ان انفجار كبير يطيح بالصالح والطالح. ولا أحد يريد ذلك.