القهوة الخضراء تحرق الدهون

لقد ذاع صيت القهوة الخضراء في موضوع حرق الدهون ونزول الوزن وخاصه بعد ما اطلق الدكتور "اوز " الشهير حميته التي تحويها بالاساس . فقد اثبت العلم الحديث ان للقهوة الخضراء دور كبير في كبح الشهية وقمع وتقليل الشعور بالجوع ، ووجد ان لحمض الكلوروجينيك الذي تحتويه القهوة الخضراء والذي يعمل كمضاد اكسدة ، كما وللكافيين دور في تعجيل وتسريع عمليات الايض والتمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم . فوائد القهوة الخضراء في تنظيم ضغط الدم
لقد وجد ان لحمض الكلوروجينيك خصائص مضادات الاكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الخلايا ، وتحمي بشكل خاص الشرايين والاوعية الدموية ، كما ووجد لها دور كبير في تنظيم مستويات ضغط الدم لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع.
فوائد القهوة الخضراء والسكري
وجد بان لحمض الكلوروجينيك دور كبير في تنظيم مستويات السكر في الدم ويقللها وهو يساعد فعليا في انقاص السكر والانسولين في الدم وذلك لتاثيره المضاد على نقل الجلوكوز في الدم.
هل هناك مضار واثار جانبية للقهوة الخضراء؟
بالطبع تحوي القهوة الخضراء متلها متل اي قهوة اخرى كميات لا باس بها من الكافيين ، وبهذا فان تناولها بكميات زائدة قد يؤدي الى بعض الاثار الجانبية والتي تتلخص فيما يلي :
- الارق والتهيج وزيادة التنبه.
- هشاشة العظام.
- اضطرابات في المعدة .
- الغثيان والاسهال.
- الصداع.