(5) نصائح للعناية بالبشرة في الأجواء الباردة

تؤثر تغيرات الجو بشكل سلبي في صحة ونضارة البشرة، يتجلى ذلك بشكل كبير خلال فصل الشتاء الذي تسبب برودة الجو فيه جفافا وخشونة للجلد. وتبرز الحاجة إلى حماية البشرة خلال الشتاء من عوامل الجو المختلفة. تقدم صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من الأخطاء التي يقع فيها الكثير من النساء أثناء العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء. 1- استخدام الماء الساخن للاستحمام من الطبيعي اللجوء إلى الماء الساخن للاستحمام في فصل الشتاء للتغلب على برودة الجو، إلى أن المبالغة بتعريض الجلد للماء الساخن تسبب جفاف البشرة من زيوتها الطبيعية، لذلك ينصح خبراء التجميل بإنهاء الحمام خلال فترة لا تتعدى 10 دقائق، وعدم فرك الجسم بالمنشفة وترك الجلد يجف وحده ومن ثم وضع كريم مناسب. 2- زيادة حرارة المدافئ يحاول بعضهم التغلب على الشعور بالبرد في فصل الشتاء، من خلال زيادة حرارة مصادر التدفئة المختلفة، إلا أن ذلك يؤدي حسب ما يقول الخبراء إلى جفاف البشرة وظهور البثور على الجلد، لذلك يفضل استخدام مصادر تدفئة معتدلة، والاستعانة بالملابس الصوفية أو القطنية للشعور بالدفء. 3- الاستغناء عن الواقي الشمسي يعتقد الكثيرون أن استعمال الواقي الشمسي يجب أن يقتصر على الأيام الحارة والمشمسة، إلا أن الأبحاث تؤكد أن نحو 40% من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يمكن أن تمر عبر الغيوم، لذلك لا بد من استعمال الواقي صيفا وشتاء عند الخروج من المنزل. 4- التقليل من شرب الماء يغفل الكثيرون خلال فصل الشتاء عن تناول كميات مناسبة من الماء، تحافظ على رطوبة الجسم، إلا أن الحاجة في فصل الشتاء إلى الماء لا تقل عما هي في فصل الصيف، إذا تحتاج البشرة إلى الترطيب الدائم، لذلك ينصح بتناول 8 أكواب من الماء الفاتر يوميا، إلى جانب العصائر الطبيعية وتجنب الشاي والقهوة قدر الإمكان. 5- استخدام وسائل العناية الصيفية بالبشرة تختلف حاجات البشرة خلال فصل الشتاء عنها في الصيف، وذلك نتيجة انخفاض درجات الحرارة وجفاف الجو والتعرض للمطر والرياح وغيرها من عوامل الجو، لذلك لا بد من استخدام وسائل خاصة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، تحافظ على نضارتها وتقيها من تبدلات المناخ.