أفضل الطرق لتعزيز مناعة أولادك!

أفضل الطرق لتقوية مناعة الأولاد هي ـ توفير الرضاعة الطبيعية للطفل. ـ إطعامهم كمية كبيرة من الخضار والفاكهة. ـ ضمان حصولهم على ساعات نوم كافية. ـ إدخال الرياضة مبكراً إلى حياتهم. ـ تعريضهم لأشعة الشمس والهواء النقي يومياً. ـ إمطارهم بالحب والعاطفة. ـ تعليمهم عادات النظافة الجيدة. ـ تفادي إعطائهم مضادات حيوية ولقاحات غير ضرورية.