افضل سن لشرب العصائر بالنسبة للرضع

قد أشارت التوصيات الأمريكية التي دعت إلى تأخير تقديم العصائر للرضع حتى سن سنة إلى أنها لا توفر مغذيات أساسية يحتاج إليها نمو الصغير في عامه الأول، لذلك ليس مفيداً الإسراع في تقديم العصائر كمصدر غذائي، لكن يمكن الاعتماد على عصير التفاح أو الخوخ (البرقوق) كوسيلة لتخفيف الإمساك وبكميات قليلة أو معتدلة.

وتزداد نوبات الإمساك لدى الرضيع عادة بعد بلوغه 6 أشهر وهو سن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة.

ومن الأفضل عدم تقديم كميات كبيرة من العصائر قبل بلوغ الرضيع 12 شهراً، لأن العصائر تحتوي على نسبة عالية من السكر لا يفضّل إرهاق جسم الطفل بها في عمر مبكر، مع التأكد من أن تكون العصائر طبيعية ولا تحتوي على اي سكر مضاف.