عادات مضرة بالصحة نمارسها خلال فترة الافطار
نيسان ـ نشر في 2019-05-08 الساعة 01:46
x
نيسان ـ يمارس الصائم أحياناً بعض العادات غير الصحية والمضرة في فترة الفطور خلال شهر رمضان المبارك.
ومن السلوكيات التي يجب تجنبها في رمضان خلال فترة الفطور:
- شرب الماء البارد مباشرة في حالة العطش
- بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون مثل؛ المقالي والأغذية الدسمة
- تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار
- الإسراف في تناول الحلويات والقطايف والمعجنات
- إهمال ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
طقس العرب
ومن السلوكيات التي يجب تجنبها في رمضان خلال فترة الفطور:
- شرب الماء البارد مباشرة في حالة العطش
- بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون مثل؛ المقالي والأغذية الدسمة
- تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار
- الإسراف في تناول الحلويات والقطايف والمعجنات
- إهمال ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
طقس العرب
