فوائد ورق الجوافة وَاضرارها

نيسان ـ يُعد ورق الجوافة من أفضل الأعشاب الطبية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض منذ آلاف السنين, خاصة في المكسيك ودول أمريكا الجنوبية, وتُزرع أشجارها في مناطق مختلفة من العالم, ويمكن غليها أو نقعها في الماء وتناولها للحصول على فوائدها المتنوعة.
ويمتلك ورق الجوافة الكثير من الفوائد الصحية الهامة للجسم, حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة, التي تقي من الإصابة بالأمراض المختلفة.
فوائد ورق الجوافة
الوقاية من السكري
يحتوي ورق الجوافة على مركبات كيميائية تعمل على تقليل نسبة الجلوكوز في الدم ومحاربة ارتفاع الأنسولين, مما يُساهم في تنظيم نسبة السكر في الجسم, ويحمي من الإصابة بالسكري.
محاربة السرطان
يحتوي ورق الجوافة على نسبة عالية من مادة الليكوبين المضادة للأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة والخلايا السرطانية، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي والبروستاتا والفم.
فقدان الوزن
يُساهم ورق الجوافة في إنقاص الوزن بشكل فعال, عن طريق منع تحول الكربوهيدرات إلى سكريات, والتي تزيد من الرغبة في تناول الطعام وتؤدي إلى زيادة الوزن.
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
يُساعد ورق الجوافة في التخلص من الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضمي, بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والجراثيم, التي تمنع نمو البكتيريا الضارة داخل الأمعاء, مما يُعالج التهاب المعدة ويقضي على الإسهال.
محاربة مشاكل الجهاز التنفسي
يُساهم ورق الجوافة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي, لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي, الذي يعمل على التخلص من نزلات البرد والأنفلونزا, تقليل الكُحة ومنع تكون البلغم, تطهير الحلق والقضاء على التهابات الشعب الهوائية والرئتين.
الوقاية من الزهايمر
يحتوي ورق الجوافة على العديد من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز الدورة الدموية, وتحسين تدفق الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة خاصة الدماغ, مما يحسن وظائف المخ ويزيد من القدرة على التركيز, ويؤدي إلى خفض فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
علاج التهابات اللثة
يُساعد ورق الجوافة على التخلص من الالتهابات التي تُصيب اللثة والأسنان, لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم, التي تخفف من التهاب اللثة وتورمها وتُعالج قرح الفم, وتقضي على آلام الأسنان, مما يُساهم في الحفاظ على صحة الفم.
علاج حب الشباب
يحتوي ورق الجوافة على نسبة مرتفعة من فيتامين سي, الذي يُساهم في التخلص من حب الشباب بشكل فعال, ومكافحة ظهوره مرة أخرى.
الوقاية من الشيخوخة
يعمل ورق الجوافة على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة, بفضل خصائصه المضادة للأكسدة, التي تُساعد على شد الجلد وقبض عضلات الوجه مما يحسن من مظهر البشرة ويمنحها النضارة والشباب, كما يُساهم في التخلص من الرؤوس السوداء.
ضبط معدل الكولسترول
يُساعد ورق الجوافة في تقليل نسبة الكولسترول الضار ورفع نسبة الجيد في الدم, مما يعمل على التحكم في ضغط الدم ويمنع ارتفاع مستويات السكر في الجسم.
ومن الفوائد الهامة لِورق الجوافة:
تقوية الجهاز المناعي.
التخلص من آلام البطن خاصة عند الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والشرايين.
تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء والوقاية من الإصابة بفقر الدم.
تهدئة الجهاز العصبي ومنح الشعور بالاسترخاء, مما يقضي على الأرق.
القضاء على مشاكل الخصوبة عند الرجال.
الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه.
علاج لدغات الحشرات.
الحفاظ على صحة البشرة ونضارة الجلد.
فوائد ورق الجوافة للكحة والسعال والبلغم
يُساعد ورق الجوافة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي خاصة الكحة والسعال والبلغم, لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي, الذي يعمل على طرد البلغم ويوسع الشعب الهوائية, مما يُساهم في تهدئة السعال والتخلص منه.
ويتميز ورق الجوافة بفعاليته في القضاء على الكحة بشكل كبير, حيث يُساعد إذابة البلغم المتراكم في الحلق وتطهير الرئتين وَتنظيفهما من البكتيريا والجراثيم, ويُساهم أيضًا في التخلص من النزلات الشعبية, مما يُحسن من عملية التنفس ويقضي على الكحة والسعال.
فوائد ورق الجوافة للربو
يُعتبر ورق الجوافة من أهم الأعشاب الفعالة في علاج الربو والتخلص منه, بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والجراثيم, التي تعمل على تخفيف أعراض السعال, وتوسيع الشعب الهوائية, مما يُحسن من وظائف الرئة, ويُقلل من الإصابة بالحساسية لمرضى الربو.
فوائد ورق الجوافة للصدر
يحتوي ورق الجوافة على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة, التي تُساعد في تقليل مشاكل الجهاز التنفسي, علاج التهابات القصبة الهوائية, تقليل الإفرازات المخاطية, تخفيف الكحة والسعال, التخلص من البلغم, وتوسيع الشعب الهوائية, مما يحسن من عملية التنفس.
ويحتوي ورق الجوافة أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات, التي تُعالج نزلات البرد والأنفلونزا, تنظيف الرئة من السموم, إذابة البلغم المتراكم على الصدر, تخفيف الكحة الشديدة خاصة أثناء النوم, والقضاء على الاضطرابات التنفسية.
فوائد ورق الجوافة للحامل
يُساعد ورق الجوافة على تعزيز الجهاز المناعي للمرأة الحامل وَتقويته لِمواجهة العدوى والأمراض المختلفة.
يُساهم ورق الجوافة في وقاية الحامل من الإصابة بفقر الدم, من خلال تحفيز إنتاج كريات الدم الحمراء وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
يعمل ورق الجوافة على علاج نزلات البرد والأنفلونزا التي تُصيب المرأة خلال فترة الحمل, ويهدئ من الكحة والسعال بشكل فعال.
يٌعزز ورق الجوافة من صحة الجهاز الهضمي للمرأة الحامل, حيث يعمل على التقليل من الغثيان والقيء, والقضاء على الإمساك والانتفاخ.
يُساهم ورق الجوافة في الحفاظ على نسبة السكر الطبيعية في جسم المرأة الحامل, ويمنع ارتفاع مستويات الكولسترول أو ضغط الدم.
يمنع ورق الجوافة نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء للحامل, مما يقي من الإصابة بالإسهال خلال فترة الحمل.
يُساهم ورق الجوافة في نمو الجنين بشكل صحي.
يُساعد ورق الجوافة في تسهيل عملية الولادة خاصة عند تناوله خلال الفترة الأخيرة من الحمل, حيث يقلل من آلام وانقباضات الرحم بشكل فعال.
يُحافظ ورق الجوافة على درجة حرارة الجسم لِلمرأة الحامل.
يمنح ورق الجوافة الحامل النشاط والطاقة ويخلصها من الشعور بالضعف والخمول والكسل والإجهاد.
فوائد ورق الجوافة للتخسيس
يُساعد ورق الجوافة على تعزيز حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
يعمل ورق الجوافة على منع امتصاص السكريات وطردها خارج الجسم, مما يقي من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
يُساهم ورق الجوافة في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم, مما يمنع زيادة الوزن, ويؤدي لفقدان لحرق الدهون الزائدة في الجسم.
يُسهل ورق الجوافة من عملية هضم الطعام وتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم, مما يزيد من معدل حرق الدهون وإنقاص الوزن.
يحتوي ورق الجوافة على نسبة كبيرة من الألياف التي تُحسن عملية الهضم وتتسبب في فقدان الوزن بشكل سريع.
فوائد ورق الجوافة للجنس
يُساهم ورق الجوافة في علاج الضعف الجنسي لدى الزوجين.
يُعزز ورق الجوافة من إنتاج الهرمونات الجنسية للرجل والمرأة وزيادة الشهوة الجنسية بينهما.
يعمل ورق الجوافة على زيادة عدد الحيوانات المنوية, مما يُعالج مشكلة الخصوبة لدى الرجال.
يُساعد ورق الجوافة في القضاء على المشاكل التي تُصيب البروستاتا مثل تضخم البروستاتا والتهابها.
يُساهم ورق الجوافة في علاج مشكلة ضعف الانتصاب لدى الرجال بشكل فعال.
يُنشط ورق الجوافة الدورة الدموية في الجسم, مما يزيد من تدفق الدم إلى جميع الأعضاء خاصة التناسلية.
يُساعد ورق الجوافة على تعزيز الرغبة الجنسية وتقويتها بين الزوجين.
يُساهم ورق الجوافة في زيادة فرصة حدوث الحمل بشكل طبيعي.
يعمل ورق الجوافة على علاج مشكلة سرعة القذف التي يعاني منها الكثير من الرجال.
يٌحسن ورق الجوافة من الحالة المزاجية والنفسية ويمنح الشعور بالراحة والاسترخاء, مما يؤدي إلى الاستمتاع بالعلاقة الجنسية.
اضرار ورق الجوافة
قد يؤدي الإفراط في تناول ورق الجوافة إلى حدوث بعض المشاكل الصحية وهي:
الشعور بالانتفاخ والغازات.
حدوث تغير ملحوظ في حركة الأمعاء.
الشعور بالتعب والإرهاق.
الشعور بالرغبة في القيء والغثيان.
وجود صعوبة في التنفس.
الإحساس بالألم في منطقة الصدر.
توقف عضلة القلب.
الإصابة ببعض أمراض الكلى.
الشعور بالإجهاد العام.