اتصل بنا
 
مشروبات ترفع الضغط

نيسان ـ نشر في: 2021-11-16 الساعة:

مشروبات ترفع الضغط
كثيرا من مرضى ضغط الدم المنخفض، يبحثون عن طرق رفع ضغط الدم من خلال الغذاء والمشروبات، خاصة إن كانت حالة مؤقتة لديهم، لكن في حالة أنها حالة مستمرة سيجب هنا استشارة الطبيب، والآن لنتعرف على أفضل مشروبات ترفع الضغط المنخفض من خلال السطور التالية. المحتوى

مشروبات ترفع الضغط المنخفض



p>

متى يكون ضغط الدم منخفض؟

بالرغم من أن مشكلة انخفاض الضغط ليست بنفس خطورة ارتفاع الضغط عموما، لكن في بعض الأحيان قد يسبب ضغط الدم المنخفض مضاعفات أكثر خطورة، مثل الإغماء المفاجىء أو أحيانا قد يشكل خطرا على الحياة

ويمكن التعرف على أن الشخص يعاني من انخفاض الضغط من خلال القياس، وظهور القراءات أقل من 90/60 ملم زئبقي، وقد يحدث انخفاض الضغط بسبب أدوية معينة مثلا أو حتى نوع الطعام والشراب الذي تدخله جسمك!

مشروبات ترفع الضغط المنخفض

من المهم معرفة أن الاهتمام بترطيب جسمك بالسوائل وحمايته من الجفاف، من أكثر العوامل التي تحافظ على ضبط ضغط الدم، وعدم انخفاضه، ومن المشروبات التي يمكن الحصول عليها:

مشروبات تحتوي على الكافيين

أشهرها مشروب الشاي، والشيكولاته، والقهوة، والمشروبات الغازية، فهي يمكن أن ترفع ضغط الدم من خلال التحفيز المؤقت لزيادة ضربات القلب، لكن مع ذلك لا يجب الإفراط في الكمية، بل ولا ينصح بالمشروبات الغازية، بسبب كمية السكريات الموجودة فيها

القهوة

الحقيقة أن هناك جدل حول شرب القهوة وعلاقتها بضغط الدم، فبعض الدراسات تظهر أنه يمكن أن تسبب ارتفاع مؤقت لضغط الدم، وبعض الدراسات الأخرى تظهر أنه يمكن أن يكون للقهوة تأثير على ضغط الدم على المدى الطويل، في حين يرى البعض أن الاستهلاك المعتدل قد يكون آمن! لذلك استشر طبيبك أفضل

شرب الماء

الماء المشروب الأول لحمايتك من الجفاف، خصوصا في حال كنت تمارس الرياضة أو تعاني من التعرق الزائد أو الإسهال، لذلك يجب الحرص على شرب كميات كافية للجسم من الماء لمنع الجفاف

    الكلمات الأكثر بحثاً

    • الشواورة
    • عبدالرحمن الخلايلة
    • اخبار الاردن
    • القبول الموحد
    • كأس العالم
    • الدوري رمثاوي
    • زكريا بطرس
    • الملك عبد الله
    • سمير الرفاعي
    • التوجيهي
    • سوكا
    • ملك القلوب
    • الحسين بن طلال
    • مطعوم كورونا
    • كميل الزعبي
    • الدجاج الاوكراني
    • عن بعد
    • أنس الجمل
    • ولي العهد
    • السوق المفتوح
    • الجناح الاردني
    • عبدالكريم الدغمي
    • أسعار الذهب
    • طقس العرب
    • ضريبة الدخل
    • الا رسول الله
    • فلسطين
    • الرمثا والجزيرة
    • النشامى
    • الاتحاد الأردني
    • نتائج الشامل
    • الاردن
    • البرارشة
    • الملك الذي أمر بقتل جميع المسنين
    • كأس العرب
    • ملكة الأردن
    • معرض اكسبو
    • الهوية الجامعة
    • تعويض الدفعة الواحدة
    • اوميكرون
    • المسجد الاقصى
    • محمد صلاح
    • الترمس الفاسد
    • أوميكرون
    • الخصاونة
    • ياسمين صبري
    • اخبار
    • الدوري الرمثا
    • التعليم الوجاهي
    • الفساد
    • الدعم
    • عبدالله الثاني
    • علي الخاص
    • المتحور الجديد
    • بسام حجاوي
    • مبسم هيا
    • نتائج التوجيهي
    • مكرمة ملكية
    • ادارة السير
    • ترخيص المركبات
    • فضيحة اكسبو
    • الاهلي السعودي
    • تزوير
    • الصبارة الراقصة
    • القهوة الفاسدة
    • عدنان حمد
    • زيت الزيتون
    • أمانة عمان
    • باريس سان جيرمان
    • حالة الطقس
    • الاميرة سمية
    • الغذاء والدواء
    • نقابة المعلمين
    • وزارة التربية
    • منصة درسك
    • الامير حسين
    • الملك
    • الامن العام
    • وزير التربية
    • رواتب الضمان
    • صربيا
    • الطقس اليوم
    • الحسين بن عبدالله
    • طارق الحسن
    • عمان الاهلية
    • المسجد الأقصى
    • المنتخب الوطني
    • الملكة رانيا
    • ديوان المحاسبة