اتصل بنا
 

اليكم فوائد الجلوس في الظلام

نيسان ـ نشر في 2022-01-07 الساعة 14:13

اليكم فوائد الجلوس في الظلام
دائماً ما يتم ربط الظلام والجلوس بأجواء مظلمة بمشاعر الاكتئاب والعزلة. ولكن أظهرت الدراسات أن العكس صحيح. وأن للجلوس في الظلام فوائد صحية عدة. منها:

– الفوائد النفسية للجلوس في الظلام

الجلوس في الظلام يساعد الشخص على العيش بسلام، وعلى الترفّع عن المشاكل. إضافة إلى تحفيز الشعور بالسلام والمحبة والتعاطف مع الآخرين.

كما تساعد على تخطي المشاكل التي حصلت في الماضي، والنظر بطريقة تفاؤلية إلى المستقبل.

– يزيد القدرات الإبداعية

أكدت الدراسات الجامعية الألمانية، أن الجلوس في الظلام يزيد من القدرات الإبداعية. حيث أن الظلام يؤدي إلى تحفيز القدرات الإدراكية والمعرفية.

كما ويساعد على التركيز والتحليل، ما ينتج عنه أفكار خلاقة أكثر وإبداعات.

– علاج للصداع

الجلوس في الظلام والهدوء من شأنه أن يساعد في علاج نوبات الصداع القوية. وخاصة الصداع النصفي. وذلك لأن الإضاءة القوية والضجيج يزيد من تأثيرات نوبات الصداع ومن أعراضها المزعجة.

– الظلام مفيد لصحة العيون

إن الظلام هو نوع من العلاج لبعض مشاكل النظر، خاصة عندما يكون هناك تفاوت في صحة العينين وقدرتهما على الإبصار.
  • صحة

الكلمات الأكثر بحثاً

  • الملك عبد الله
  • الوحدات
  • القبول الموحد
  • عمان الاهلية
  • نقابة المعلمين
  • عبدالله الثاني
  • الامن العام
  • الدوري رمثاوي
  • الاتحاد الأردني
  • النشامى
  • اوميكرون
  • الامير حسين
  • مبسم هيا
  • الشواورة
  • كأس العرب
  • الهيئة الملكية
  • الخصاونة
  • نتائج الشامل
  • عبدالكريم الدغمي
  • الاهلي السعودي
  • التعليم الوجاهي
  • فلسطين
  • رواتب الضمان
  • تعويض الدفعة الواحدة
  • أمانة عمان
  • ملك القلوب
  • الحسين بن طلال
  • ولي العهد
  • الا رسول الله
  • عهود محسن
  • الفساد
  • تزوير
  • المسجد الاقصى
  • وزير التربية
  • صفعة الجازي
  • السرطان
  • التنمية الاجتماعية
  • كأس العالم
  • عن بعد
  • الحسين بن عبدالله
  • علي الخاص
  • ديوان المحاسبة
  • كميل الزعبي
  • الاردن
  • الاميرة سمية
  • فيصل الفايز
  • ضريبة الدخل
  • فيلم اميرة
  • الدجاج الاوكراني
  • الجناح الاردني
  • فضيحة اكسبو
  • وزارة التربية
  • طقس العرب
  • الصبارة الراقصة
  • البرارشة
  • عبدالكريم الكباريتي
  • حالة الطقس
  • عبدالرحمن الخلايلة
  • المسجد الأقصى
  • أسعار الذهب
  • شباب الاردن
  • منصة درسك
  • باريس سان جيرمان
  • الملك
  • مجلس الأعيان
  • الرمثا والجزيرة
  • ياسمين صبري
  • التوجيهي
  • ملكة الأردن
  • مطعوم كورونا
  • سوكا
  • معرض اكسبو
  • الغذاء والدواء
  • محمد صلاح
  • صربيا
  • طارق الحسن
  • القهوة الفاسدة
  • مريم المسند
  • نتائج التوجيهي
  • الهوية الجامعة
  • الترمس الفاسد
  • ترخيص المركبات
  • سمير الرفاعي
  • الطقس اليوم
  • عبدالرؤوف الروابدة
  • الملكة رانيا
  • أوميكرون
  • عدنان حمد
  • اخبار الاردن
  • السوق المفتوح
  • أنس الجمل
  • مكرمة ملكية
  • الفيصلي
  • اخبار
  • الدعم
  • الدوري الرمثا
  • الملك الذي أمر بقتل جميع المسنين
  • ادارة السير
  • المنتخب الوطني
  • المتحور الجديد
  • بسام حجاوي
  • زيت الزيتون
  • زكريا بطرس