اتصل بنا
 

فوائد شرب عصير الصبار الصحية للجسم

نيسان ـ نشر في 2022-01-10 الساعة 10:56

فوائد شرب عصير الصبار الصحية للجسم
الصبار هو نوع نباتي عصاري ينمو بكثرة في المناخات الاستوائية ويستخدم لعدة قرون كنبات طبي، ويعد عصير الصبار سائل لزج سميك مصنوع من ورقة نبات الصبار، وتاريخيًا، تم استخدامه موضعيًا لبعض العلاجات

فوائد شرب عصير الصبار

يحتوي على مضادات الأكسدة

بناءً على الدراسات، يُعتقد أن نبات الصبار يتميز بخصائص مضادة للالتهابات، لهذا السبب يستخدمه الكثير من الناس لعلاج وتخفيف بعض الأمراض الجلدية، مثل الحروق والجروح، ويرجع الفضل في نشاطه المقترح المضاد للالتهابات إلى البوليفينول، وهو مجموعة من المركبات النباتية الغنية بمضادات الأكسدة.

وفي الحقيقة، تساعد مضادات الأكسدة في حماية جسمك من الضرر الناجم عن الجذور الحرة المعروفة أيضًا باسم الإجهاد التأكسدي، حيث أظهرت الأبحاث أن الإجهاد التأكسدي المزمن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض الحالات الصحية

قد يساعد في علاج أمراض الجلد وتحسين مظهر الجلد

يُعتقد أن الصبار له خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله علاجًا محتملاً للحروق واضطرابات الجلد الأخرى مثل التهاب الجلد التأتبي، وتظهر العديد من فوائد الصبار على صحة الجلد عند تطبيقه موضعيًا، بدلاً من تناوله كمشروب، ومع ذلك، يوجد بحث محدود عن مكملات الصبار عن طريق الفم.

قد يفيد في علاج ما قبل السكري

أشارت الأبحاث القديمة إلى أن كل من الجل والعصير من الصبار قد يخفضان مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، وفي المقابل، وجدت مراجعتان منفصلتان أن شرب عصير الصبار لم يحسن نسبة السكر في الدم عند الصيام لدى مرضى السكري من النوع الثاني على الرغم من أنه حدث لدى المصابين بمرض ما قبل السكري.

قد يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي

يحتوي عصير الصبار على جليكوزيدات الأنثراكينون، وهي مركبات نباتية ذات تأثيرات مسهلة يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك، ومع ذلك، فإن البحث حول هذا الموضوع عفا عليه الزمن وسلامة استخدام عصير الصبار لعلاج الإمساك غير معروفة.

من ناحية أخرى، تشير بعض الأبحاث الأولية إلى أن عصير الصبار يمكن أن يساعد في علاج وتقليل أعراض مرض ارتجاع المريء المعدي (GERD)، وتظهر الأبحاث المبكرة الأخرى أن هناك نتائج واعدة لاستخدام مستخلص الصبار لعلاج متلازمة القولون العصبي.

قد يحسن صحة الأسنان والفم

تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الصبار يوفر خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يدعم علاج بعض حالات الأسنان والفم، بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسة أجريت على 74 شخصًا يعانون من التليف وهي حالة مزمنة تسبب الألم والالتهاب في الفم، أن تناول (30 مل) من عصير الصبار مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر كان بنفس فعالية العلاجات التقليدية مثل حقن الهيدروكورتيزون.

ووجدت دراسة أخرى أن غسول فم الصبار يقلل بشكل فعال من الشدة والألم المرتبطين بالتهاب الغشاء المخاطي عن طريق الفم.

اعتبارات مهمة عند شرب عصير الصبار

في الواقع، تشير بعض الأبحاث إلى شرب عصير الصبار والمكملات الغذائية لحالات صحية مختلفة، ومع ذلك، فإن معظم البيانات المتاحة تأتي من دراسات صغيرة قصيرة المدى، ولا تزال هناك حاجة إلى تجارب سريرية بشرية أكبر.

لذا من الجيد التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة أي شيء جديد خاصة عندما يتعلق الأمر بنظامك الغذائي وصحتك، بما في ذلك إضافة عصير الصبار أو المكملات الغذائية إلى روتينك، وهذا مهم بشكل خاص إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

(البوابة)
  • صحة

الكلمات الأكثر بحثاً

  • الطقس اليوم
  • الصبارة الراقصة
  • ترخيص المركبات
  • سوكا
  • تعويض الدفعة الواحدة
  • الرمثا والجزيرة
  • صربيا
  • وزير التربية
  • الملكة رانيا
  • الملك عبد الله
  • بسام حجاوي
  • الهيئة الملكية
  • المنتخب الوطني
  • ولي العهد
  • فلسطين
  • نقابة المعلمين
  • البرارشة
  • الحسين بن عبدالله
  • الفساد
  • الدعم
  • أنس الجمل
  • مبسم هيا
  • عدنان حمد
  • صفعة الجازي
  • الملك
  • معرض اكسبو
  • عبدالكريم الدغمي
  • ملكة الأردن
  • حالة الطقس
  • نتائج الشامل
  • شباب الاردن
  • أمانة عمان
  • تزوير
  • الجناح الاردني
  • المسجد الاقصى
  • عمان الاهلية
  • عبدالله الثاني
  • عبدالرؤوف الروابدة
  • ياسمين صبري
  • منصة درسك
  • فيصل الفايز
  • أوميكرون
  • علي الخاص
  • عهود محسن
  • القبول الموحد
  • الهوية الجامعة
  • الخصاونة
  • وزارة التربية
  • الاهلي السعودي
  • المسجد الأقصى
  • الملك الذي أمر بقتل جميع المسنين
  • الاميرة سمية
  • رواتب الضمان
  • اخبار
  • ضريبة الدخل
  • عن بعد
  • الاتحاد الأردني
  • الامن العام
  • زيت الزيتون
  • النشامى
  • المتحور الجديد
  • القهوة الفاسدة
  • مريم المسند
  • الوحدات
  • الاردن
  • كأس العالم
  • اخبار الاردن
  • فيلم اميرة
  • ديوان المحاسبة
  • علياء الحموري
  • عبدالكريم الكباريتي
  • اوميكرون
  • الا رسول الله
  • كأس العرب
  • الحسين بن طلال
  • مجلس الأعيان
  • كميل الزعبي
  • الدوري رمثاوي
  • مطعوم كورونا
  • التعليم الوجاهي
  • طارق الحسن
  • باريس سان جيرمان
  • عبدالرحمن الخلايلة
  • الغذاء والدواء
  • التوجيهي
  • ملك القلوب
  • مكرمة ملكية
  • فضيحة اكسبو
  • الفيصلي
  • ادارة السير
  • الشواورة
  • أسعار الذهب
  • سمير الرفاعي
  • الامير حسين
  • السرطان
  • السوق المفتوح
  • طقس العرب
  • الدجاج الاوكراني
  • الدوري الرمثا
  • محمد صلاح
  • الترمس الفاسد
  • نتائج التوجيهي
  • زكريا بطرس
  • التنمية الاجتماعية