لتهدئة الأعصاب.. جرب حرق ورق الغار في منزلك

نيسان ـ عُرف الغار بخصائصه العلاجية من القدم. حيث استخدمه القدماء في علاج العديد من المشاكل الصحية.

كما عُرف بقدرته على تعزيز مشاعر الاسترخاء. وتقليل الضغط والتوتر. التي بات من أكثر المشاكل والأمراض شيوعاً في العصر الراهن.
ويمكن التخلص من تلك الضغوطات بحيلة بسيطة. وذلك من خلال حرق ورقة غار يومياً في المنزل. فذلك يساعد على الاسترخاء ويخفف من حدّة التوتر والقلق النفسي. ويشعر الشخص بالراحة في غضون 5 دقائق فقط.
كذلك يمكن إشعال أوراق الغار مع إضافة بعض الزيوت العطرية. داخل الغرفة وتركها لمدة 10 دقائق. فاستنشاق الدخان المتصاعد منها بعمق يساعد على تهدئة الأعصاب والتخفيف من القلق والضغط النفسي. ويحرّر العقل من الضغوط ويخلق طاقة إيجابية تُشعر الشخص بالارتياح