كيف تكتشف أنك مصاب بنقص الزنك؟

نيسان ـ ترتبط أعراض نقص الزنك، بالوظائف التي يؤديها هذا المعدن في الجسم، ومن الأعراض الأكثر شيوعاً لنقصه نذكر ما يأتي: -فقدان الشهية. -انخفاض معدل سرعة النمو. -الضعف في أداء وظائف الجهاز المناعيّ. – التشوّه في شكل الأظافر. -فقدان حاستي الشم والتّذوق أو ضعفهما. – خشونة الجلد أو ظهور الطفح الجلدي.
أعراض نقص الزنك الحاد: – فقدان الوزن غير المبرّر. -الشعور بالخمول. – الإسهال. -خلل التذوّق. -تساقط الشعر. -الضعف في عملية التئام الجروح. – تأخر البلوغ. – المشاكل المناعية الخطيرة. -فقدان الرؤية الليليّة. -الطّفح الجلدي حول الفم والأعضاء التناسلية. -الإصابة بعدوى الجلد، والجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي، والمسالك البولية. -تشققات الشفاه أو تقشيرها. -عدم انتظام الحيض لدى النساء.