تعرف عليها.. فوائد خارقة لتناول العسل الأبيض يومياً
نيسان ـ نشر في 2023-01-03 الساعة 08:21
x
نيسان ـ يحتوي العسل الأبيض على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية المناعة. وتعزيز صحة الجسم. لذلك ينصح بتناوله يومياً. وهذه أهم الفوائد:
1- يعزز الذاكرة، لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد على منع تلف المخ، كما ان العسل يحتوي على الفوسفور مما يجعله غذاء ضروريا لنشاط وتقوية المخ وكذلك يحتوي على فيتامين ب والحديد والكالسيوم، وجميعهم يعمل على زيادة قدرة المخ.
2- يمنع نقصان كريات الدم البيضاء، لإحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك النحاس والمغنيسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والزنك.
3- تعزيز مناعة الجسم، لإحتوائه على خصائص مضادات البكتريا ومضادات الأكسدة. وهذه خصائص تساعد على تعزيز جهاز مناعة الجسم. والوقاية من الأمراض التي تصيب جهاز المناعة.
4- يعد العسل مصدرا صحيا للطاقة. فإن ملعقة الشاي من العسل تحتوي على 17 غرام من الكربوهيدرات. مما يجعله مصدرا طبيعيا للطاقة وتجديد نشاط الجسم بشكل كبير.
1- يعزز الذاكرة، لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد على منع تلف المخ، كما ان العسل يحتوي على الفوسفور مما يجعله غذاء ضروريا لنشاط وتقوية المخ وكذلك يحتوي على فيتامين ب والحديد والكالسيوم، وجميعهم يعمل على زيادة قدرة المخ.
2- يمنع نقصان كريات الدم البيضاء، لإحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك النحاس والمغنيسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والزنك.
3- تعزيز مناعة الجسم، لإحتوائه على خصائص مضادات البكتريا ومضادات الأكسدة. وهذه خصائص تساعد على تعزيز جهاز مناعة الجسم. والوقاية من الأمراض التي تصيب جهاز المناعة.
4- يعد العسل مصدرا صحيا للطاقة. فإن ملعقة الشاي من العسل تحتوي على 17 غرام من الكربوهيدرات. مما يجعله مصدرا طبيعيا للطاقة وتجديد نشاط الجسم بشكل كبير.
