اتصل بنا
 

الكلام أثناء النوم.. لماذا يحدث وهل يعني وجود مشكلة صحية؟

نيسان ـ نشر في 2023-01-22 الساعة 22:42

الكلام أثناء النوم.. لماذا يحدث وهل
نيسان ـ سواء كنت تتحدث بلغة غير مفهومة أو بعبارات كاملة وتخوض نقاشات معبرة، فإن الكلام أثناء النوم قد يكون بمثابة شيء مضحك، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة.
ويتحدث اثنان من كل 3 أشخاص أثناء نومهم في مرحلة ما، وفق ما أوضحت عالمة النوم، تيريزا شنورباخ.
ويعد التحدث أثناء النوم، نوعا من الأرق أو نشاط نوم غير طبيعي.
ماذا تقول عالمة النوم؟
"عادة ما يكون غير ضار، لكنه قد يشير إلى اضطراب نوم أو مشكلة صحية أكثر خطورة".
"الحديث أثناء النوم يمكن أن يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة ونوم حركة العين غير السريعة، ويمكن أن يتراوح من الهمهمة إلى المناقشات الكاملة دون وعي".
"يمكن أن يكون الحديث أثناء النوم أسهل في الفهم أثناء المراحل الأولى التي لا توجد بها حركة العين السريعة، بينما في مرحلة متأخرة من نوم حركة العين غير السريعة والحركة السريعة، يمكن أن يبدو الحديث أثناء النوم أشبه بالأصوات".
ما السبب؟
لا يزال السبب وراء حديث بعض الأشخاص خلال نومهم مصدرا للخلاف بين الأبحاث، ويمكن أن يكون مرتبطا بالأحداث الأخيرة في حياة النائم، أو بالأحلام التي يحلمها".
وفي هذا الصدد، أوضحت شنورباخ لصحيفة "ذي صن" البريطانية:
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد أسباب الكلام أثناء النوم، لكنه غالبا ما يرتبط بقلة النوم.
يمكن أن يشمل ذلك بيئة نوم مضطربة، مثل درجة حرارة الغرفة، أو دخول الكثير من الضوء إلى الغرفة.
تتضمن عوامل خطر التحدث أثناء النوم، الإجهاد والحرمان من النوم، وشرب الكحول، لكن التكرار العشوائي للحديث أثناء النوم نادرا ما يكون مشكلة.
يمكن أن يكون للصحة العقلية أيضا تأثير على الحديث أثناء النوم، حيث تكون الحالة أكثر شيوعا لدى المرضى.
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هم أكثر عرضة للحديث أثناء النوم، وقد يصل بهم الحال إلى الصراخ أثناء النوم.
ما يعرف بـ"الرعب أثناء النوم" أو "الرعب الليلي"، قد يدفع الشخص أيضا للصراخ والتلوي والركل. ومن الصعب إيقاظ شخص في مثل هذه الحالة.

نيسان ـ نشر في 2023-01-22 الساعة 22:42

    الكلمات الأكثر بحثاً

    • التعليم عن بعد
    • الاتحاد الأردني
    • النشامى
    • التوجيهي
    • مطعوم كورونا
    • حالة الطقس
    • القبول الموحد
    • أسعار الذهب
    • الملكة رانيا
    • اخبار الاردن
    • الحسين بن عبدالله
    • وزير التربية
    • ادارة السير
    • الغذاء والدواء
    • اخبار الاردن
    • المنتخب الوطني
    • ضريبة الدخل
    • اوميكرون
    • التنمية الاجتماعية
    • الملك عبد الله
    • ملك القلوب
    • عبدالله الثاني
    • الا رسول الله
    • مجلس الأعيان
    • زيت الزيتون
    • المسجد الأقصى
    • الطقس اليوم
    • ولي العهد
    • نتائج الشامل
    • نقابة المعلمين
    • تعويض الدفعة الواحدة
    • أوميكرون
    • أمانة عمان
    • مكرمة ملكية
    • المسجد الاقصى
    • التعليم الوجاهي
    • الحسين بن طلال
    • الاميرة سمية
    • نتائج التوجيهي
    • رواتب الضمان
    • الهيئة الملكية
    • ترخيص المركبات
    • الامير حسين
    • الامن العام