اتصل بنا
 

تعرف إلى مخاطر الإفراط في تناول الملح

نيسان ـ نشر في 2023-01-23 الساعة 09:24

تعرف إلى مخاطر الإفراط في تناول
نيسان ـ قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن الإفراط في تناول الملح يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي بدوره يهدد صحة القلب والأوعية الدموية والمخ؛ حيث إنه يمهد الطريق للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وأضاف المركز أن الإفراط في تناول الملح يؤذي الكلى أيضاً، كما أنه يرفع خطر الإصابة بسرطان المعدة. وإلى جانب ارتفاع ضغط الدم، تشمل الأعراض الدالة على الإفراط في تناول الملح احتباس السوائل في الجسم، وكثرة الإصابة بالعدوى بسبب ضعف المناعة. ولتجنب المخاطر الصحية الجسيمة، ينبغي ألا تزيد الجرعة اليومية للملح عن 5 جرامات، وذلك وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية. ولهذا الغرض ينبغي الإقلال من الوجبات الجاهزة والأجبان والنقانق والوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس.

نيسان ـ نشر في 2023-01-23 الساعة 09:24

  • صحة

الكلمات الأكثر بحثاً

  • ترخيص المركبات
  • ادارة السير
  • الا رسول الله
  • المسجد الاقصى
  • القبول الموحد
  • اخبار الاردن
  • الاتحاد الأردني
  • المسجد الأقصى
  • التوجيهي
  • مكرمة ملكية
  • نتائج التوجيهي
  • تعويض الدفعة الواحدة
  • زيت الزيتون
  • الامن العام
  • النشامى
  • الامير حسين
  • التعليم الوجاهي
  • مجلس الأعيان
  • أوميكرون
  • الملكة رانيا
  • وزير التربية
  • ضريبة الدخل
  • الحسين بن عبدالله
  • أمانة عمان
  • نتائج الشامل
  • التعليم عن بعد
  • الحسين بن طلال
  • أسعار الذهب
  • التنمية الاجتماعية
  • المنتخب الوطني
  • الملك عبد الله
  • الغذاء والدواء
  • حالة الطقس
  • نقابة المعلمين
  • عبدالله الثاني
  • الاميرة سمية
  • اوميكرون
  • الهيئة الملكية
  • رواتب الضمان
  • اخبار الاردن
  • مطعوم كورونا
  • ملك القلوب
  • ولي العهد
  • الطقس اليوم