5 أشياء افعلها لبشرتك قبل سن 30 لتجنب شيخوخة مبكرة
نيسان ـ نشر في 2023-02-15 الساعة 21:04
نيسان ـ شاركت طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية الدكتورة إيلين جيندلر، مجموعة من الإجراءات التي يجب على الجميع فعلها لبشرتهم قبل بلوغهم سن الثلاثين، لتجنب شيخوخة البشرة المبكرة.
فيما يلي الإجراءات التي شاركتها جينلدر في مقطع فيديو على تيك توك، وأوردتها صحيفة ديلي ميل البريطانية:
استخدام واقٍ شمسي طوال الوقت
استخدام الرتينوئيدات
إنزيمات إصلاح الحمض النووي
التوقف عن التدخين بشكل نهائي
ارتداء النظارات الشمسية دائماً في الخارج
فيما يلي الإجراءات التي شاركتها جينلدر في مقطع فيديو على تيك توك، وأوردتها صحيفة ديلي ميل البريطانية:
استخدام واقٍ شمسي طوال الوقت
استخدام الرتينوئيدات
إنزيمات إصلاح الحمض النووي
التوقف عن التدخين بشكل نهائي
ارتداء النظارات الشمسية دائماً في الخارج
