فوائد أوراق الزيتون وكيف يمكن استخدامها؟

نيسان ـ يعتبر الزيتون واحد من أقدم النباتات التي استخدماً قديماً، تم استخدام الزيتون واوراق الزيتون منذ القدم في الأعمال الطبية، ويعد القدماء المصريون سابقاً هم أول من استخدموا أوراق الزيتون في الاستخدامات الطبية، وقد تم استعمالها منذ وقتها في الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية
لكن هل سمعت من قبل عن فوائد اوراق الزيتون، ولماذا استخدمت منذ القدم في العديد من الأغراض الطبية، تحتوي أوراق الزيتون على عدد من المركبات الفعالة، والتي تشير الدراسات يوماً بعد يوم إلى فوائدها الطبية، حيث يتم إنتاج مستخلصات أوراق الزيتون من أشجار الزيتون التي تمتلك الاسم العلمي، وهي تنتمي إلى العائلة الزيتونية، وهي أشجار دائمة الخضرة، ذات أوراق خضراء فضية
كما تحتوي أوراق الزيتون على مركب الاوليوروبين وهو أحد أهم المركبات الموجود في أوراق الزيتون ويجعل منها لها الكثير من الفوائد التي تضيف لها فوائد طبية عديدة، حيث يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات والجراثيم
فوائد ورق الزيتون عديدة ومتنوعة، ومن الممكن الحصول عليها من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي على خلاصة ورق الزيتون أو من خلال شرب مغلي الأوراق، إليك الدليل الكامل بخصوص الفوائد والمحاذير في ما يأتي:
فوائد اوراق الزيتون
خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيء
تساهم خلاصة أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم في حالة استعمالها بشكل منتظم، كما تحتوي على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي خلل
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن قدرة مستخلص أوراق الزيتون على تقليل مستويات الكوليسترول السئ بالجسم، وبالتالي منع تراكم الدهون في داخل الأوعية الدموية
تعمل خلاصة أوراق الزيتون عامة على خفض فرص الإصابة بالعديد من أمراض جهاز الدوران مثل: الجلطات، وامراض الشريان التاجي
الوقاية من الإصابة بالسرطان
يحتوي خلاصة أوراق الزيتون على العديد من الخصائص التي يحتاج اليها الجسم من اقل مقاومة الاصابه بمرض السرطان وهي الخصائص المضادة للاكسدة، الأمر الذي تربطه الكثير من الأبحاث بالوقاية من السرطانات المختلفة، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في ورق الزيتون قدرة على إبطاء وتيرة نمو الأورام السرطانية
تنظيم مستويات سكر الدم
أثبتت دراسة أن من فوائد ورق الزيتون قدرته على تحفيز وزيادة إنتاج الأنسولين، الأمر الذي يؤدي إلى تنظيم مستويات سكر الدم، لذا من الممكن استخدام خلاصة ورق الزيتون للسيطرة على سكري الدم لمرضى السكري أو حتى للوقاية من مرض السكري