اتصل بنا
 

ما أسباب نقص الحديد في الجسم؟

نيسان ـ نشر في 2023-05-11 الساعة 12:58

x
نقص الحديد يؤدي إلى أعراض مثل الإرهاق وشحوب البشرة، ويمكن التحقق منه من خلال فحص الدم، ويمكن علاجه بتناول المكملات الغذائية المحتوية على الحديد.
نيسان ـ قالت الجمعية الألمانية لأمراض الدم وعلم الأورام الطبية إن نقص الحديد يؤدي إلى تكوين الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء بشكل غير كاف، وهو المسؤول عن نقل الأوكسجين.
وأوضحت الجمعية أن نقص الحديد يرجع إلى أسباب عدة، منها فقدان الدم بشدة بعد جرح ما أو الحيض الشديد أو عدم امتصاص الحديد جيدا عبر التغذية بسبب جراحة بالمعدة مثلا أو بسبب أمراض الجهاز الهضمي.
كما قد يرجع نقص الحديد إلى عدم إمداد الجسم به بشكل كاف بسبب الحِميات الغذائية القاسية أو التغذية أحادية الجانب.
وتتمثل أعراض نقص الحديد في الإرهاق المستمر وشحوب البشرة وتساقط الشعر وصعوبات النوم وضيق التنفس وخفقان القلب.
وأضافت الجمعية أن الجسم يمتص الحديد على أكمل وجه من المصادر الحيوانية مثل اللحوم والأسماك، مشيرة إلى إمكانية التحقق من نقص الحديد من خلال إجراء فحص للدم لدى الطبيب. وفي حالات النقص الشديد يمكن اللجوء إلى تناول المكملات الغذائية المحتوية على الحديد.

نيسان ـ نشر في 2023-05-11 الساعة 12:58

الكلمات الأكثر بحثاً