انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري
نيسان ـ نشر في 2023-05-18 الساعة 14:28
x
انخفاض السكر في الدم: الأسباب والأعراض والعلاج المناسب.
نيسان ـ انخفاض السكر في الدم (Hypoglycemia) هو حالة تحدث عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من المعدل الطبيعي. عادةً ما يتم ارتباط انخفاض السكر بمرض السكري، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يحدث انخفاض السكر لدى أشخاص غير مصابين بالسكري أيضًا.
هناك عدة أسباب لحدوث انخفاض السكر لدى غير المصابين بالسكري، ومنها:
اضطرابات في الهرمونات: قد يكون هناك تغيرات في إفراز الهرمونات المسؤولة عن تنظيم مستوى السكر في الدم، مثل الأنسولين والجلوكاجون، مما يؤدي إلى انخفاض السكر.
الأدوية: بعض الأدوية مثل الأنسولين أو أدوية السكري الفموية يمكن أن تسبب انخفاض السكر عند تناولها بطريقة غير صحيحة أو عندما لا تتوافق مع نظام غذائي معين.
النشاط البدني المفرط: ممارسة النشاط البدني بشكل مكثف دون تناول كمية كافية من الطعام يمكن أن يؤدي إلى استنزاف مستوى السكر في الدم وحدوث انخفاض السكر.
الأمراض الغير مرتبطة بالسكري: بعض الحالات الصحية الأخرى مثل القلق الشديد، الجوع الشديد، أمراض الغدة الدرقية، أو وجود أورام في البنكرياس قد تؤدي أيضًا إلى انخفاض السكر لدى غير المصابين بالسكري.
إذا شعرت بأعراض انخفاض السكر مثل الصداع، الدوار، الشعور بالجوع الشديد، التعرق الزائد، القلق، فإنه من الأفضل استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق وتحديد السبب المحتمل واتخاذ التدابير اللازمة. قد يطلب منك الطبيب إجراء فحوصات الدم لقياس مستوى السكر وتحليل الأعراض والتاريخ الصحي لتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب إن لزم الأمر.
عندما تشعر بأعراض انخفاض السكر، يمكنك اتباع بعض الإرشادات العامة للتعامل مع الحالة قبل استشارة الطبيب:
تناول وجبة أو وجبة خفيفة: استهلك كمية صغيرة من الكربوهيدرات سريعة الهضم مثل العصائر أو المشروبات الغازية غير النسكافيه. يمكنك أيضًا تناول حبة سكر أو مصادر أخرى من السكر المتاحة لديك.
تجنب السكر الزائد: تجنب تناول كمية كبيرة من السكر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مفرطة في مستوى السكر بعد انخفاضه.
الراحة والاسترخاء: اجلس أو اتكئ في مكان هادئ واسترخي قليلاً، حيث يمكن أن يخفف الاسترخاء من الأعراض ويساعد على استعادة توازن مستوى السكر في الدم.
مراقبة الأعراض: قم بمراقبة أعراضك وتدوينها، بما في ذلك وقت حدوثها وشدتها وما تناولته من طعام أو أي نشاط قمت به قبل ظهور الأعراض. قد تساعد هذه المعلومات الطبيب في التشخيص الصحيح.
مع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب بشأن أعراض انخفاض السكر والتاريخ الصحي الخاص بك. يمكن للطبيب تقييم الحالة بشكل متفصل وتوجيهك بشأن الفحوصات اللازمة والعلاج الأنسب لحالتك.
هناك عدة أسباب لحدوث انخفاض السكر لدى غير المصابين بالسكري، ومنها:
اضطرابات في الهرمونات: قد يكون هناك تغيرات في إفراز الهرمونات المسؤولة عن تنظيم مستوى السكر في الدم، مثل الأنسولين والجلوكاجون، مما يؤدي إلى انخفاض السكر.
الأدوية: بعض الأدوية مثل الأنسولين أو أدوية السكري الفموية يمكن أن تسبب انخفاض السكر عند تناولها بطريقة غير صحيحة أو عندما لا تتوافق مع نظام غذائي معين.
النشاط البدني المفرط: ممارسة النشاط البدني بشكل مكثف دون تناول كمية كافية من الطعام يمكن أن يؤدي إلى استنزاف مستوى السكر في الدم وحدوث انخفاض السكر.
الأمراض الغير مرتبطة بالسكري: بعض الحالات الصحية الأخرى مثل القلق الشديد، الجوع الشديد، أمراض الغدة الدرقية، أو وجود أورام في البنكرياس قد تؤدي أيضًا إلى انخفاض السكر لدى غير المصابين بالسكري.
إذا شعرت بأعراض انخفاض السكر مثل الصداع، الدوار، الشعور بالجوع الشديد، التعرق الزائد، القلق، فإنه من الأفضل استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق وتحديد السبب المحتمل واتخاذ التدابير اللازمة. قد يطلب منك الطبيب إجراء فحوصات الدم لقياس مستوى السكر وتحليل الأعراض والتاريخ الصحي لتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب إن لزم الأمر.
عندما تشعر بأعراض انخفاض السكر، يمكنك اتباع بعض الإرشادات العامة للتعامل مع الحالة قبل استشارة الطبيب:
تناول وجبة أو وجبة خفيفة: استهلك كمية صغيرة من الكربوهيدرات سريعة الهضم مثل العصائر أو المشروبات الغازية غير النسكافيه. يمكنك أيضًا تناول حبة سكر أو مصادر أخرى من السكر المتاحة لديك.
تجنب السكر الزائد: تجنب تناول كمية كبيرة من السكر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مفرطة في مستوى السكر بعد انخفاضه.
الراحة والاسترخاء: اجلس أو اتكئ في مكان هادئ واسترخي قليلاً، حيث يمكن أن يخفف الاسترخاء من الأعراض ويساعد على استعادة توازن مستوى السكر في الدم.
مراقبة الأعراض: قم بمراقبة أعراضك وتدوينها، بما في ذلك وقت حدوثها وشدتها وما تناولته من طعام أو أي نشاط قمت به قبل ظهور الأعراض. قد تساعد هذه المعلومات الطبيب في التشخيص الصحيح.
مع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب بشأن أعراض انخفاض السكر والتاريخ الصحي الخاص بك. يمكن للطبيب تقييم الحالة بشكل متفصل وتوجيهك بشأن الفحوصات اللازمة والعلاج الأنسب لحالتك.
