لا تتجاهلها!.. 8 علامات تحذيرية في قدميك تكشف أمراضاً خطيرة

نيسان ـ رغم أن كثيرين يهملون العناية بأقدامهم وأظافرهم، فإن هذه الأجزاء الصغيرة قد تكشف عن مشكلات صحية خطيرة كامنة في الجسم.
وفي تقرير نشره موقع "ميترو"، إليك أبرز 8 علامات تحذيرية على الأظافر وأصابع القدم قد تشير إلى أمراض لا يجب تجاهلها:

1. اصفرار الأظافر
قد يكون ناتجاً عن عدوى فطرية، خاصة إذا رافقه تكسر أو سماكة. أحياناً يكون مؤشراً على الصدفية الظفرية.
نصيحة: حافظ على نظافة الأظافر، وقصها بانتظام، وارتدِ جوارب نظيفة يومياً.

2. خطوط داكنة على الظفر
قد تبدو عادية، لكنها في بعض الحالات النادرة تشير إلى سرطان الجلد (ميلانوما تحت الظفر).
متى تزور الطبيب؟ عند ملاحظة خط بني أو أسود لا يزول أو يتوسع.

3. تورم الأصابع
قد يدل على ضعف في الدورة الدموية، أو الإصابة بالنقرس، أو حتى الجلوس لفترات طويلة.
علامات خطر: ألم مستمر أو صعوبة في الحركة تستوجب الاستشارة الطبية.

4. الأظافر البيضاء
البقع البيضاء غالباً ما تكون غير مقلقة، لكنها قد تدل على نقص معادن كالزنك أو الحديد، أو أمراض مزمنة كالكبد والسكري في حال تحوّلت الأظافر للون الأبيض بالكامل.

5. زرقة الأصابع
الأصابع الباردة والمائلة للزرقة قد تشير إلى ضعف في الدورة الدموية أو مرض "رينود".
نصيحة: مارس الرياضة بانتظام واستشر الطبيب إذا تكررت الحالة.

6. حكة بين الأصابع
غالبًا ما تكون نتيجة "قدم الرياضي"، وهي عدوى فطرية تسبب بقعاً بيضاء مثيرة للحكة.
للوقاية: احرص على تجفيف القدم جيداً بعد غسلها وارتداء جوارب قطنية.

7. القرح على أصابع القدم
تُعد خطيرة خصوصاً لمرضى السكري، إذ قد تتطور إلى التهابات تهدد بالبتر.
لا تتجاهل: أي جرح لا يلتئم يجب متابعته طبيًا فوراً.

8. الأظافر المجوفة
تشير إلى نقص الحديد أو فقر الدم، وقد تحتاج لفحوصات وتحاليل دم.
العلاج: يتطلب تناول مكملات تحت إشراف الطبيب.
الخلاصة:
الأظافر وأصابع القدم ليست فقط مظهراً جمالياً، بل نوافذ تكشف صحة الجسم الداخلية. أي تغير في لونها، شكلها أو ملمسها لا يجب تجاهله، خاصة إن ترافق مع أعراض أخرى.