القليل من الليثيوم قد يحمي الدماغ من الزهايمر

نيسان ـ أظهرت دراسة مختبرية جديدة أن انخفاض مستويات الليثيوم في الدماغ قد يُسرّع ظهور أعراض مرض الزهايمر، وأن كميات ضئيلة من هذا المعدن قد تساعد في حماية الدماغ من الشيخوخة والزهايمر.
وفي تجربة على الفئران، لاحظ علماء من جامعتي هارفارد وراش، أنه عند تغذية الفئران بنظام غذائي منخفض الليثيوم، ازداد الالتهاب في أدمغتها وتسارعت علامات الشيخوخة.
بينما أظهرت الفئران التي تناولت مركباً محدداً من الليثيوم يُسمى أوروتات الليثيوم علامات تحسن في الدماغ.
وعند إعطاء أوروتات الليثيوم، عانت الفئران من مشاكل ذاكرة أقل، وتراجعت أيضاً التكتلات اللزجة المعروفة باسم لويحات بيتا أميلويد. وهذ علامة مميزة لدى البشر لمرض الزهايمر.
الليثيوم كدواء
وبحسب "هيلث داي"، يعرف الكثيرون الليثيوم كدواء يُستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب، وقد استُخدم لعقود.

وتُشير الدراسة إلى وجود كميات ضئيلة جداً من الليثيوم بشكل طبيعي في الجسم، وأنه ضروري لصحة الدماغ.
كيف يحمي الليثيوم الدماغ؟
يشتبه الباحثون في أن بيتا أميلويد يرتبط بالليثيوم ويمنعه من الوصول إلى خلايا الدماغ التي تحتاج إليه.
وبدون كمية كافية من الليثيوم، تتوقف الخلايا الدبقية الصغيرة، التي تُساعد على تنظيف الفضلات في الدماغ، عن العمل بشكل صحيح.

كيف تحصل على الليثيوم؟
تحتوي أطعمة مثل الخضراوات الورقية على كميات مفيدة من الليثيوم.
ويحذر الخبراء من تناول مكملات الليثيوم دون استشارة طبية.
ويوجد الليثيوم بشكل طبيعي في:
• الخضراوات الورقية.
• المكسرات والبقوليات.
• بعض التوابل مثل الكركم والكمون.
• بعض المياه المعدنية.