مصادر السلبية في حياتك كثيرة.... اكتشفيها معنا

من اخطر الأمور التي تمر في حياة الأشخاص هو أن نكون بشخصية سلبية، صامتين أمام جميع الأحداث، واليوم نتعرف على مصادر السلبية في الشخصية وكيفية التخلص منها لنكون ايجابيين....

• التعليقات والمواقف والملاحظات المباشرة وغير المباشرة المؤذية التي قيلت لك في الماضي، لا تزالين تعيشين تأثيرها السلبي وهيمنتها عليك، كنعتك بالفشل، معارضة حلم كبير كنت تطمحين بلوغه، المطلوب منك هنا أن تُذكي روح التحدّي لديك وتضعي نصب عينيك أن تبيّني لمن شكك بك يوماً أنّ قدراتك تفوق توقّعاته وربّما أحلامه حتّى.

• الخوض في العلاقات المغرضة والسامة، فهذا النوع من العلاقات يستطيع أن يمتصّ آخر قطرة تفاؤل أو ايجابية أو طاقة تجري في دمك لتبثّ مكانها الروح السلبية القاتلة. هذه العلاقة على أنواعها وتشعّب تفاصيلها، ليست إلا كناية عن قهر وعذاب ولوعة. ابتعدي عزيزتي عن العلاقات التي تدمّرك، فمهما كان ثمن الابتعاد باهظاً، لن يكون أغلى من أن تكسبي نفسك وايجابيتك مجدداً.

• افتقادك للدعم: في الواقع لا نستطيع أبداً أن نغفل وقع دعم المقرّبين لك على مسيرتك وعلى طرد السلبية وقطع الطريق أمامها في حياتك. ابحثي عن مصادر الدعم هذه ولو بمساعدة بسيطة، بكلمة وحتّى بتصرّف غير مباشر، وبالتالي تخلّي عمّن يتصرّف معك بعكس هذا الدعم!

• الاستسلام للقلق: ينجح القلق في تدميرك كلياً، خصوصاً أنّه ينجح في تشتيت أفكارك والاستيلاء على مصادرها وجوانبها، وأكثر من ذلك أن تأثيراته تتراوح من كبح الشهية، إلى ظهور بثور الوجه وتساقط الشعر، ولكي تتخلّصي من القلق، استذكري أكبر العقبات التي مرّت في حياتك واستطعت اجتيازها، فكّري في غيرك من الذين مروّا في تجارب أسوأ ويكملون حياتهم وركّزي على أنّ لحظات السعادة التي قد تخسرينها بسبب هذه الضغوطات قد لا تعيشينها مجدداً.