نصائح مهمة لحماية نفسك وسيارتك من الحرارة
نيسان ـ نشر في 2026-07-14 الساعة 15:33
نيسان ـ حرارة تتجاوز 40 درجة مئوية تضرب أوروبا.. إليك أبرز النصائح لحماية نفسك وسيارتك من مخاطر القيادة في الطقس شديد الحرارة.
تشهد أوروبا درجات حرارة استثنائية تجاوزت 40 درجة مئوية في الأيام الأخيرة - وهي درجات حرارة مرتفعة بشكل غير معتاد لشهر يونيو/حزيران.
مع موجة الحر غير المعتادة التي تشهدها أوروبا، يصبح الاستعداد للقيادة في الأجواء شديدة الحرارة ضرورة للحفاظ على سلامة السائق والركاب، والحد من الأعطال التي قد تصيب السيارة.
ويقدم تقرير صادر عن نادي السيارات الألماني (AvD) مجموعة من الإرشادات العملية لخفض درجة الحرارة داخل السيارة والقيادة بأمان عندما تتجاوز درجات الحرارة 40 درجة مئوية، وتشمل النصائح التالية:
اركن السيارة بشكل صحيح وخفّض الحرارة داخلها
تبدأ الحماية الأكثر فعالية حتى قبل الانطلاق. فركن السيارة في الظل، مع مراعاة موقع الشمس، يمنع ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير.
بل إن استخدام سجادات واقية من الشمس أو أغطية جزئية للسيارة أكثر فعالية من المظلات الداخلية، فهي تحجب أشعة الشمس المباشرة بشكل أفضل وتخفض درجة الحرارة الداخلية بشكل ملحوظ.
وقبل الانطلاق، ينصح نادي السيارات الألماني (AvD) بفتح جميع الأبواب أو النوافذ المقابلة لمدة دقيقة إلى دقيقتين للسماح للهواء الساخن المتراكم بالخروج. بعد ذلك فقط، شغّل مكيف الهواء، أولًا على وضع إعادة تدوير الهواء، ثم على وضع الهواء النقي.
ولا تضبط التبريد على أعلى درجة، فهذا يُرهق الجهاز الدوري، خاصةً عند الدخول والخروج من السيارة.
وتعتبر درجة الحرارة المثالية داخل السيارة تتراوح بين 22 و25 درجة مئوية، علاوة على ذلك، يجب عدم توجيه الهواء البارد مباشرةً نحو الجسم، لأن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد.
لا تترك الأطفال والحيوانات الأليفة بمفردهم في السيارة أبدًا
ينصح تقرير لمجلة "شوتس ماجازين"، أنه حتى في درجات حرارة خارجية تتجاوز 20 درجة مئوية، يمكن أن ترتفع درجة حرارة السيارة المتوقفة إلى 46 درجة مئوية في غضون دقائق معدودة.
وفتح النافذة جزئيًا لا يُخفف من هذا التأثير، ففي ضوء الشمس المباشر، قد ترتفع درجة حرارة عجلة القيادة، ولوحة العدادات، وأبازيم أحزمة الأمان، ومقاعد الأطفال إلى أكثر من 70 درجة مئوية.
لذا، يجب عدم ترك الأطفال والحيوانات الأليفة دون مراقبة في سيارة متوقفة، وعلى أي شخص يعثر على طفل أو حيوان أليف في سيارة ساخنة الاتصال بخدمات الطوارئ فورًا - ففي حالات الخطر الشديد على الحياة، كل دقيقة مهمة.
كما يجب عدم ترك المواد الحساسة للحرارة، مثل الأدوية، والهواتف المحمولة، وبطاريات الشحن المحمولة، أو علب الرذاذ، في السيارة المتوقفة.
اشرب الكثير من السوائل وتجنب المشتتات
وفي الحر الشديد، يُعدّ شرب كمية كافية من السوائل أمرًا بالغ الأهمية، حتى لسلامة القيادة، فحتى الجفاف الطفيف يُضعف التركيز وسرعة رد الفعل، وفق ما نصح به نادي السيارات الألماني AvD.
ويُعدّ الماء أو الشاي غير المُحلّى الخيار الأمثل، ويجب شربهما بانتظام دون انتظار الشعور بالعطش.
لذا احرص على أن تكون زجاجة الماء في متناول يدك، لأنّ إبعاد نظرك عن الطريق ولو للحظة أثناء البحث عنها أو فتحها، قد يُعرّضك لخطر فقدان الرؤية لمسافة 30 مترًا تقريبًا بسرعة 100 كم/ساعة.
ومن الأفضل طلب استراحة قصيرة من الراكب أو التوقف جانبًا. يُنصح عمومًا بأخذ فترات راحة متكررة لشرب الماء في درجات الحرارة المرتفعة.
حافظ على هدوئك من خلال التخطيط الجيد
يُساعد تغيير مواعيد السفر إلى ساعات الصباح أو المساء الأكثر برودة، وشرب السوائل بانتظام، وتجنب أشعة الشمس المباشرة، على حماية الدورة الدموية والحفاظ على تركيزك.
تشهد أوروبا درجات حرارة استثنائية تجاوزت 40 درجة مئوية في الأيام الأخيرة - وهي درجات حرارة مرتفعة بشكل غير معتاد لشهر يونيو/حزيران.
مع موجة الحر غير المعتادة التي تشهدها أوروبا، يصبح الاستعداد للقيادة في الأجواء شديدة الحرارة ضرورة للحفاظ على سلامة السائق والركاب، والحد من الأعطال التي قد تصيب السيارة.
ويقدم تقرير صادر عن نادي السيارات الألماني (AvD) مجموعة من الإرشادات العملية لخفض درجة الحرارة داخل السيارة والقيادة بأمان عندما تتجاوز درجات الحرارة 40 درجة مئوية، وتشمل النصائح التالية:
اركن السيارة بشكل صحيح وخفّض الحرارة داخلها
تبدأ الحماية الأكثر فعالية حتى قبل الانطلاق. فركن السيارة في الظل، مع مراعاة موقع الشمس، يمنع ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير.
بل إن استخدام سجادات واقية من الشمس أو أغطية جزئية للسيارة أكثر فعالية من المظلات الداخلية، فهي تحجب أشعة الشمس المباشرة بشكل أفضل وتخفض درجة الحرارة الداخلية بشكل ملحوظ.
وقبل الانطلاق، ينصح نادي السيارات الألماني (AvD) بفتح جميع الأبواب أو النوافذ المقابلة لمدة دقيقة إلى دقيقتين للسماح للهواء الساخن المتراكم بالخروج. بعد ذلك فقط، شغّل مكيف الهواء، أولًا على وضع إعادة تدوير الهواء، ثم على وضع الهواء النقي.
ولا تضبط التبريد على أعلى درجة، فهذا يُرهق الجهاز الدوري، خاصةً عند الدخول والخروج من السيارة.
وتعتبر درجة الحرارة المثالية داخل السيارة تتراوح بين 22 و25 درجة مئوية، علاوة على ذلك، يجب عدم توجيه الهواء البارد مباشرةً نحو الجسم، لأن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد.
لا تترك الأطفال والحيوانات الأليفة بمفردهم في السيارة أبدًا
ينصح تقرير لمجلة "شوتس ماجازين"، أنه حتى في درجات حرارة خارجية تتجاوز 20 درجة مئوية، يمكن أن ترتفع درجة حرارة السيارة المتوقفة إلى 46 درجة مئوية في غضون دقائق معدودة.
وفتح النافذة جزئيًا لا يُخفف من هذا التأثير، ففي ضوء الشمس المباشر، قد ترتفع درجة حرارة عجلة القيادة، ولوحة العدادات، وأبازيم أحزمة الأمان، ومقاعد الأطفال إلى أكثر من 70 درجة مئوية.
لذا، يجب عدم ترك الأطفال والحيوانات الأليفة دون مراقبة في سيارة متوقفة، وعلى أي شخص يعثر على طفل أو حيوان أليف في سيارة ساخنة الاتصال بخدمات الطوارئ فورًا - ففي حالات الخطر الشديد على الحياة، كل دقيقة مهمة.
كما يجب عدم ترك المواد الحساسة للحرارة، مثل الأدوية، والهواتف المحمولة، وبطاريات الشحن المحمولة، أو علب الرذاذ، في السيارة المتوقفة.
اشرب الكثير من السوائل وتجنب المشتتات
وفي الحر الشديد، يُعدّ شرب كمية كافية من السوائل أمرًا بالغ الأهمية، حتى لسلامة القيادة، فحتى الجفاف الطفيف يُضعف التركيز وسرعة رد الفعل، وفق ما نصح به نادي السيارات الألماني AvD.
ويُعدّ الماء أو الشاي غير المُحلّى الخيار الأمثل، ويجب شربهما بانتظام دون انتظار الشعور بالعطش.
لذا احرص على أن تكون زجاجة الماء في متناول يدك، لأنّ إبعاد نظرك عن الطريق ولو للحظة أثناء البحث عنها أو فتحها، قد يُعرّضك لخطر فقدان الرؤية لمسافة 30 مترًا تقريبًا بسرعة 100 كم/ساعة.
ومن الأفضل طلب استراحة قصيرة من الراكب أو التوقف جانبًا. يُنصح عمومًا بأخذ فترات راحة متكررة لشرب الماء في درجات الحرارة المرتفعة.
حافظ على هدوئك من خلال التخطيط الجيد
يُساعد تغيير مواعيد السفر إلى ساعات الصباح أو المساء الأكثر برودة، وشرب السوائل بانتظام، وتجنب أشعة الشمس المباشرة، على حماية الدورة الدموية والحفاظ على تركيزك.
