فوائد شرب الماء مع الليمون صباحا

نيسان ـ

كثرت في الآونة الاخيرة أقاويل شعبية عديدة أن شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق له آثار إيجابية على الجسم ويساعد على تخفيف الوزن..

طريقة تناوله بسيطة وتتضمن نصف ليمونة يتم عصرها في كأس ماء دافئ

ينشط عملية الهضم وعمل المعدة والأمعاء كما ينقي الكبد.

يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.

علاجا لأمراض البرد والأنفلونزا أو الحمى وللأشخاص اللذين يعانون من الربو

يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم ويقي من الدوخة والغثيان.

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم.