اتصل بنا
 
 
 
 

 
 
 
 

ـ نتائج البحث ـ

البحث عن الساعة البيولوجية

أسفر البحث عن 141 نتائج مقسمة على 6 صفحة

في المقالات

في الأخبار

6 علامات تكشف نمطا محتملا للاكتئاب.. 2026-11-02

6 علامات تكشف نمطا محتملا للاكتئاب.. هل تضطرب ساعتك البيولوجية؟

التوقيت الشتوي أم الصيفي .. أيهما 2026-10-26

التوقيت الشتوي أم الصيفي .. أيهما أفضل لصحتك؟

عادات ليلية تسرق النوم وتربك الساعة 2026-10-02

عادات ليلية تسرق النوم وتربك الساعة البيولوجية

دراسة تحذر من ارتباط النوم الطويل 2026-09-23

دراسة تحذر من ارتباط النوم الطويل بزيادة خطر الوفاة

15 دقيقة فقط.. عادة قديمة تمنح 2026-08-03

15 دقيقة فقط.. عادة قديمة تمنح الدماغ دفعة قوية من الطاقة

العشاء المبكر ونافذة الـ9 ساعات.. مفتاح 2026-07-28

العشاء المبكر ونافذة الـ9 ساعات.. مفتاح جديد للحفاظ على الذاكرة

5 عادات صباحية بسيطة لتعزيز الصحة 2026-07-17

5 عادات صباحية بسيطة لتعزيز الصحة والنشاط

طبيبة عيون: إجهاد العين الرقمي لا 2026-06-28

طبيبة عيون: إجهاد العين الرقمي لا يرتبط بلون الشاشة بل بطريقة الاستخدام

من الأرق إلى أمراض القلب.. الضوء 2026-05-23

من الأرق إلى أمراض القلب.. الضوء الأزرق في قفص الاتهام

الأسباب الرئيسية لنقص الطاقة في الجسم 2026-04-07

الأسباب الرئيسية لنقص الطاقة في الجسم

ما تأثير القهوة على اتخاذ القرارات؟ 2026-04-03

ما تأثير القهوة على اتخاذ القرارات؟

أخطاء ليلية شائعة تضر بصحة القلب 2026-03-31

أخطاء ليلية شائعة تضر بصحة القلب

لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك 8 2026-03-28

لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك 8 ساعات؟

ليلة بلا أرق تبدأ من قدميك 2026-03-11

ليلة بلا أرق تبدأ من قدميك

الطقس وتأثيره على النفس.. لماذا يشتد 2026-02-21

الطقس وتأثيره على النفس.. لماذا يشتد اكتئاب الشتاء في هذا التوقيت؟

الصيام المتقطع يقلص أعراض داء كرون 2026-02-19

الصيام المتقطع يقلص أعراض 'داء كرون' إلى النصف

عادتان قبل النوم تحسنان صحة القلب 2026-02-19

عادتان قبل النوم تحسّنان صحة القلب وتوازن السكر في الدم

دراسة تحذر من وجبات منتصف الليل.. 2026-02-10

دراسة تحذر من 'وجبات منتصف الليل'.. هل تضر دماغك؟

هل هناك توقيت مثالي لوجبة الغذاء؟ 2026-02-10

هل هناك توقيت مثالي لوجبة الغذاء؟ .. الإجابة قد تفاجئك

4 عادات يومية كلمة السر لصحة 2026-01-10

4 عادات يومية 'كلمة السر' لصحة القلب والجهاز العصبي

احذر القاتل الخفي لرشاقتك.. 8 عادات 2026-01-10

احذر 'القاتل الخفي' لرشاقتك.. 8 عادات مسائية تجمّد عملية الحرق

الأشخاص الأكثر نشاطا في فترة بعد 2026-01-07

الأشخاص الأكثر نشاطاً في فترة بعد الظهر يتعرضون لخطر يهدد الدماغ

نصف ساعة قراءة قبل النوم… عادة 2025-12-21

نصف ساعة قراءة قبل النوم… عادة بسيطة لنوم أعمق وجودة أفضل

قبل اختراع الكهرباء .. البشر كانوا 2025-12-08

قبل اختراع الكهرباء .. البشر كانوا ينامون مرتين في الليلة

صداع آخر اليوم مجرد إرهاق أم 2025-11-30

صداع آخر اليوم مجرد إرهاق أم إشارة لحالة صحية؟

هل تعاني من تساقط الشعر؟ 8 2025-11-27

هل تعاني من تساقط الشعر؟ 8 أطعمة مدمرة توقف عن تناولها فوراً

النظر المستمر في الشاشات يزيد خطر 2025-11-20

النظر المستمر في الشاشات يزيد خطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب

كيف تؤخر شيخوخة دماغك؟ 2025-11-15

كيف تؤخر شيخوخة دماغك؟

الكلمات الأكثر بحثاً