ليست مجرد كلمات .. فلا تجعلها بوصلتك عن نفسك

وسام أبو علي - الخبيرة في الإرشاد والعلاج النفسي

"سعادتي تفوق الخيال...تعجز كلماتي التعبير عن فرحتي...شعرت وكأنني أطير وأحلق في السماء... شعرت أنني أملك العالم كله".

هذه هي حالتك عندما يحدثك الآخرون بكلمات إطراء وحب، تظهر الإبتسامة على وجهك، ترى الوجود جميلاً، وترى الوجوه أجملُ، تنطلق بكل قوة نحو الإيجابية. تنطلق وفي داخلك حديقة تنثر وروداً بدل من براكين الجمر ...

وعلى العكس يحدث تماماً، عندما تسمع كلمات تزعجك، يدخل الحزن ويحتل البؤس روحك، فيسود اللون الأسود على جميع ألوان حياتك، تدخل الكآبة إلى قلبك دون ما تصريح، وتتمنى فقدان الحياة ولو للحظة، حتى تنسى ما بدر من الآخرين، (تذكر أن النسيان نعمة فتواطأ مع نفسك علي وانسى).

لكن ... وأنت حزين ومكتئب ومهزوم .. هل ستستسلم لهذا الواقع المرير؟ وتعيش فوق أرض آراء الآخرين عنك. أرض ليست ارضك، لا تنتمي لها ولا هي تنتمي لك. آراء قد لا تخصك إنما قد تكون كلمات تعبر عن غيرة تجاهك، أو حقد.

عليك أن ترفض ذلك، حتى تبعد كل شيء سلبي يؤثر عليك... لكن كل هذه المحاولات يجب عليها أن تكون بداخلك، فلا تبرر لكل من أزعجك حتى لا يكون سبباً لضعفك، بل عليك أن تهمل كل ما قد قيل لك، وأن لا يكون لها تأثير على ثقتك بنفسك. بل ثق بقدراتك وتمسك بمبادئك.

هذا لا يعني أنك لن تسمع من محبيك لكن لا تجعل كلماتهم بوصلة .. مجرد ضوء .. فقط ضوء قد يكون صحيح اللون وقد يكون مخطئا.